[問題] 拉筋

看板Question作者 (粒米)時間19年前 (2005/06/23 19:31), 編輯推噓1(1推 0噓 0→)
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請問各位... 要怎麼拉筋... 才能夠柔軟度與力量兼顧呢...? 想要把腳舉起來而不是甩起來... 謝謝指教... -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 220.133.194.37
推
220.135.16.17 06/24, , 1F
行靜態拉筋 勿用動態拉筋
220.135.16.17 06/24, 1F
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kokubi
19年前, 06/23
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