[問題]練腹肌

看板Question作者 (￾  N￾  ￾  )時間21年前 (2005/04/16 21:12), 編輯推噓0(0推 0噓 0→)
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想請問一下 鍛鍊腹肌 用哪一種比較好？ 一、 跪著 兩手拿輪子往前延伸 在後縮 二、躺在倒L的椅子上 做仰臥起做 請問 哪一種比較好？ 還是有哪其他訓練的方式 想請問一下 謝謝～～ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 61.61.42.121
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syjwys
21年前, 04/16
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