[新聞] 她辛苦考上公務員卻做到情緒崩潰 醫師推「補充療法」

看板PublicServan作者 (cat886688)時間6年前 (2019/03/02 10:25), 6年前編輯推噓35(37推 2噓 75→)
留言114則, 42人參與, 6年前最新討論串1/1
她辛苦考上公務員卻做到情緒崩潰 醫師推「補充療法」 https://i.imgur.com/x3fwvin.jpg
作者/台北醫學大學附設醫院精神科主任 鐘國軒 汪小姐(化名)花了好幾年的時間辛苦地考上高考，在公家機關上班才沒幾年，就因業務分 配的問題導致和同事不睦，漸漸的被同事孤立起來，連直屬長官也視若無睹，讓她整個人 開始胸悶、心悸、肩頸痠痛、腸胃不適，甚至不斷的自怨自艾，埋怨自己為何當初要辛苦 走上這條路。 食不下嚥的她日益消瘦起來，而兩眼掛著的黑眼圈，讓人一眼望去就知道她晚上應該難以 成眠。某天夜裡，汪小姐被心急如焚的家人發現獨自一人在大廈頂樓徘徊，於是隔日便由 家人陪同來到診間。 她邊哭邊訴苦：「為什麼那麼不公平，我的辛苦值得嗎？為什麼只有我被霸凌…」 除了讓她有些時間宣洩外，我也關心她身體的不舒服：「妳看妳胸悶、心悸、黑眼圈什麼 的，連身體都在替妳叫屈了，真的得好好讓我幫幫妳」。 「所以你能怎麼幫我？難道你能叫長官公平點嗎？」她的無奈與委屈全寫在臉上。 「我們的經驗是，類似這樣受到外在過大壓力的狀況，管理情緒的大腦和神經系統會變得 很不聽話，這個時候想要想出好方法面對問題就更難了」。我繼續說：「所以得看如何先 穩住自己。自己這邊畢竟是比較好掌握的」 。 當然，情緒或壓力疾病的治療，不單單是藥物治療，其他如生活作息的安排、尋找適合舒 壓管道、適時休養、足夠的營養等，都能讓大腦與神經系統穩定下來。 在我的安撫說明下，她稍微平靜了些，對於非藥物的治療她表示願意嘗試，至於藥物治療 ，則有些猶豫。 「我聽人家說，一旦吃藥就不能停，我不要被藥物控制」，汪小姐面有難色。 「一輩子吃藥，不是治療的唯一準則。就像骨折需要石膏好等待骨頭復原一樣，有時候我 們會暫時接受一些醫療上的幫忙，讓腦子復元。有些人因為病情之故，不得已只能長期服 藥，而妳的狀況，目前我不認為有長期吃藥的必要」。 「所以醫師你說吃藥有可能不用吃太久？」 「醫學上的一個觀點是，過大壓力導致的情緒障礙，腦部情緒中樞的某些神經傳導物質功 能就會不足。我想提供的治療就像一種『補充療法』，正如口角炎是缺少維生素B2，盡快 補充B2就會盡快改善；妳的狀況我幫妳補充一些神經傳導物質的功能，就能盡快好起來。 而日後飲食正常，就不用補B2；所以情緒調節的功能若恢復，以後也不見得需要一直吃藥 的」。 透過耐心的解釋，汪小姐似乎可以接受我的說明。治療一段時間後，症狀明顯改善了很多 ，整個人也神清氣爽起來。而同時替她安排的心理治療療程，也在恢復過程中扮演了重要 的角色。在此同時，藥物也順著簡化，並開始介入預防復發的策略。 相信汪小姐若能因這次的事件而有所學習，讓自己藉此懂得照顧自己的方式，就離斷藥之 日不遠矣。 https://health.udn.com/health/story/5964/3672750 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 159.65.131.35 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/PublicServan/M.1551493519.A.CDD.html
推
03/02 10:43, 6年前 , 1F
這樣的人到民間會好到哪裡去嗎(?
03/02 10:43, 1F
民間也很多人生病，有壓力，一般人都有可能生病。 ※ 編輯: cat886688 (159.65.131.35), 03/02/2019 10:46:44
推
03/02 10:47, 6年前 , 2F
有時候可能是自己的問題，要試著融入人群，了解別人的業
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03/02 10:47, 6年前 , 3F
務，說不定別人的業務更不輕鬆，只是大家願意互相幫忙!
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推
03/02 11:01, 6年前 , 4F
同隊的人，若有人擺爛被排擠也是會有的！事出必有因
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03/02 11:01, 6年前 , 5F
03/02 11:01, 5F
推
03/02 11:08, 6年前 , 6F
我們課也是這樣。公家機構堆
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03/02 11:08, 6年前 , 7F
蠻多考上後，優越感火山爆發的！殊不知自己還是廢物一個
03/02 11:08, 7F
其實是個性問題，會體貼幫忙的，到哪個環境都會幫忙，不負責任的，到哪個環境都一樣 不負責任。 ※ 編輯: cat886688 (159.65.131.35), 03/02/2019 11:11:18
推
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其實醫生開維他命這種安慰劑，時間久了
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03/02 11:13, 6年前 , 9F
工作上手了也漸漸對這種霸凌麻痺，也會有一樣的效果
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整個科室只有你懂別人都不懂的時後，變成你可以霸凌別人
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覺得心情不好的時候多出去走走，曬曬太陽流流汗
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03/02 11:14, 6年前 , 12F
看看新鮮的事物，血液循環好就不會這麼憂鬱。
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03/02 11:29, 6年前 , 13F
不知道整體工作問題的治療 只是治標 畢竟話都他自己講
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推
03/02 11:37, 6年前 , 14F
推優越感火山爆發XDD
03/02 11:37, 14F
推
03/02 11:57, 6年前 , 15F
公家機關被排擠薪水頂多少半個月考績獎金而已，如果看
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得開根本沒差，日子照過，不過對有些自我期待很高的人
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03/02 11:57, 6年前 , 17F
，大概想不開
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03/02 11:57, 6年前 , 18F
辦公室一堆人都是考上的啊，有什麼好優越感的...
03/02 11:57, 18F
推
03/02 11:59, 6年前 , 19F
而且公家機關單位這麼多，此處不留爺，自有留爺處，看
03/02 11:59, 19F
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03/02 11:59, 6年前 , 20F
到大部分這種被邊緣化又不想走的，有些也是貪圖在原單
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03/02 11:59, 6年前 , 21F
位的安逸
03/02 11:59, 21F
推
03/02 12:05, 6年前 , 22F
試著自己改變環境，環境不能變改心態作法，心態作法改不了
03/02 12:05, 22F
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03/02 12:05, 6年前 , 23F
就換個環境，門樞不蠹流水不腐。
03/02 12:05, 23F
推
03/02 12:29, 6年前 , 24F
這種長官同事 就不用在意他們
03/02 12:29, 24F
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03/02 12:30, 6年前 , 25F
年年拿乙準時下班才是王道
03/02 12:30, 25F
推
03/02 12:32, 6年前 , 26F
寫檢舉信去總統府 去立委那邊 反正就搞他
03/02 12:32, 26F
噓
03/02 12:34, 6年前 , 27F
可以重考 離職
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03/02 12:35, 6年前 , 28F
重考再出發最屌
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03/02 12:43, 6年前 , 29F
有靠山的根本不甩考上的
03/02 12:43, 29F
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03/02 12:47, 6年前 , 30F
機要任用的一定都沒這種問題 長官青眼有加 春風得意
03/02 12:47, 30F
推
03/02 13:19, 6年前 , 31F
感同身受...帶頭搞小團體排擠人的不得好死
03/02 13:19, 31F
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03/02 13:42, 6年前 , 32F
看到講重考離職的，只能說公務圈也是不少人奴隸心態
03/02 13:42, 32F
推
03/02 14:03, 6年前 , 33F
在公部門都這樣了去業界不就要跳樓了
03/02 14:03, 33F
推
03/02 14:05, 6年前 , 34F
多關心自己身體 推準時上下班
03/02 14:05, 34F
推
03/02 14:32, 6年前 , 35F
反正又不會被fire掉 你擺爛他們更怕你
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推
03/02 14:35, 6年前 , 36F
其實重考有道理耶，這不是工作內容的問題是環境的問題或
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03/02 14:35, 6年前 , 37F
人的問題，如果無法改變自己心態或做人，真的待的很痛苦
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還有 38 則推文
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03/03 07:31, 6年前 , 76F
而且幾乎每天都被吼
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03/03 07:34, 6年前 , 77F
我自己有在練長跑的人在那時候竟然會感覺呼吸困難
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03/03 07:37, 6年前 , 78F
熬過來了回頭檢視當初，我看到欺善怕惡沒肩膀的主管
03/03 07:37, 78F
辛苦了 ※ 編輯: cat886688 (206.189.84.156), 03/03/2019 08:47:22
推
03/03 10:21, 6年前 , 79F
我也是遇到這樣的主管，大家每天都在看她臉色看她心情，
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03/03 10:21, 6年前 , 80F
我好不容易才商調走，她還放話公務圈很小，說要跟我現在
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03/03 10:21, 6年前 , 81F
的主管說我忠誠度很低（什麼鬼），她這樣做只是讓大家更害
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03/03 10:21, 6年前 , 82F
怕，嚇都嚇死了，前同事每個都在投履歷，偏偏她又愛擋人
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03/03 10:21, 6年前 , 83F
商調，除非你找到更高職等或主管缺，不然不會放你走，唉~
03/03 10:21, 83F
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03/03 11:26, 6年前 , 84F
其實社會價值觀是非對錯輕重緩急的壓力才叫做大
03/03 11:26, 84F
推
03/03 12:29, 6年前 , 85F
先天多重人格的解離症患者 壓力更大
03/03 12:29, 85F
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03/03 12:31, 6年前 , 86F
國小多重人格併發其他精神疾病 最後影響身體機能
03/03 12:31, 86F
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03/03 18:03, 6年前 , 87F
公家真的一堆，超爛的
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03/03 18:46, 6年前 , 88F
這篇引起好大的共鳴。。。
03/03 18:46, 88F
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03/03 19:20, 6年前 , 89F
公家機關爛主管真的很多
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03/04 13:41, 6年前 , 90F
被爛部下逼到住院的主管,也是有啊,樓上.....
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03/04 13:41, 6年前 , 91F
自己腦袋想一想,內鬥通常都發生在那種地方?
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03/04 13:41, 6年前 , 92F
閒的地方? 很忙的地方??
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03/04 13:42, 6年前 , 93F
很操的地方,每個人都忙到翻,主管深怕好不容易到來的人力
03/04 13:42, 93F
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03/04 13:42, 6年前 , 94F
跑了或者是垮了,更不用講主管還要一線面對上層的壓力
03/04 13:42, 94F
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03/04 13:43, 6年前 , 95F
總之,好的,不好的,都看過了,習慣了...人生就是這樣子
03/04 13:43, 95F
推
03/04 23:54, 6年前 , 96F
內鬥當然是發生在很忙的地方啊 因為有很多事情需要彼此
03/04 23:54, 96F
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03/04 23:54, 6年前 , 97F
間推來推去的；反之很閒的地方多半存在不喜與人爭的人
03/04 23:54, 97F
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03/04 23:54, 6年前 , 98F
格特質的同事 所以大家都想快樂過日子
03/04 23:54, 98F
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03/05 09:21, 6年前 , 99F
呵呵 很閒的話內鬥的機率比較高啦
03/05 09:21, 99F
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03/05 14:04, 6年前 , 100F
閒到發慌才可以興風作浪好嗎，有人就是太監性格喜好挑撥
03/05 14:04, 100F
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03/05 14:06, 6年前 , 101F
那些愛鬥的做事又沒能耐 最愛靠耍手段欺上瞞下 打壓異己
03/05 14:06, 101F
推
03/05 14:39, 6年前 , 102F
忙的單位才沒空內鬥好嗎...而且主管怕人一跑根本沒人
03/05 14:39, 102F
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03/05 14:40, 6年前 , 103F
進來才沒那工夫雞車人好嗎...事情有人做完就感謝上帝
03/05 14:40, 103F
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03/05 14:40, 6年前 , 104F
了..= =|||
03/05 14:40, 104F
推
03/05 18:08, 6年前 , 105F
公家機關爛主管真的多 當初我辭職 她還對我說 這圈子很
03/05 18:08, 105F
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03/05 18:09, 6年前 , 106F
很小 不要和別人說我刁難妳 結果我離開 加班費還壓著
03/05 18:09, 106F
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03/05 18:10, 6年前 , 107F
我之前待的地方 就是很閒 但一直退公文 格式改來改去
03/05 18:10, 107F
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03/05 19:30, 6年前 , 108F
樓上……就是很閒才能這樣雞腸鳥肚啊……
03/05 19:30, 108F
推
03/05 20:56, 6年前 , 109F
很閒的地方還一直刁你公文根本生不如死，我就遇到了
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→
03/05 20:56, 6年前 , 110F
忙
03/05 20:56, 110F
推
03/05 21:01, 6年前 , 111F
有時候真的很想往主管臉上丟公文，阿怎麼簽你都不滿意
03/05 21:01, 111F
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03/05 21:02, 6年前 , 112F
你不會自己寫喔
03/05 21:02, 112F
推
03/05 23:51, 6年前 , 113F
乾....留言完全心有戚戚焉
03/05 23:51, 113F
推
03/06 08:19, 6年前 , 114F
然後外界都以為所有公務人員很輕鬆、沒負擔
03/06 08:19, 114F
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