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討論串[心理] 關於覺察
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[轉錄][心理] 關於覺察
推噓0(0推 0噓 4→)留言4則，0人參與, 最新作者sea212 (sea212)時間14年前 (2009/12/31 12:40), 編輯資訊
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※ [本文轉錄自 PSY 看板]. 作者: octopusy (gg) 看板: PSY. 標題: [心理] 關於覺察. 時間: Wed Dec 30 17:51:31 2009. 自我覺察在心理學上通常是正面的意義吧. 塞利格曼認為一種有效轉化悲觀的方法. 就是類似覺察. 首先認出自己悲觀的念頭 E
(還有197個字)
#2
Re: [轉錄][心理] 關於覺察
推噓1(1推 0噓 0→)留言1則，0人參與, 最新作者incorrect (綠血鹽梟)時間14年前 (2010/01/02 21:19), 編輯資訊
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如果某人對自己的要求過於能力(IQ、才智等)造成的自我概念很差. 又兼其他性格上的原因，比如焦慮、憂鬱、偏執等情形. 這種情況是應該降低對自我的標準並且調整思考模式（例如變得. 正向、駁斥不具功能性的信念等）嗎？. 又如果上述原因造成了社交及人際方面的功能喪失. 例如很自卑或過於敏感而無法與人交往，
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