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討論串[求助] 強迫思考
共 4 篇文章
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#1
[求助] 強迫思考
推噓1(1推 0噓 2→)留言3則，0人參與, 最新作者peterqooya (冰紅茶好喝)時間11年前 (2013/05/27 14:04), 編輯資訊
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大家好~~ 最近差不多半年一直有強迫思考的症狀出現. 不知道為什麼會因為一個小問題一直想一直想? 像不斷檢查某些東西之類. 明知是沒意義 但不想心裡好像有重擔放不下.... 想說要去看醫生 查資料 發現應該是焦慮症的強迫症. 想請問吃藥真的能治好?. 現在有在準備考試 怕會部會有後遺症 影響念書?.
#2
Re: [求助] 強迫思考
推噓0(0推 0噓 2→)留言2則，0人參與, 最新作者onesadman (大夢初醒)時間9年前 (2015/02/08 06:00), 編輯資訊
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在你選擇不把同事推下月台的當下. 你就已經不會這樣做了. 那麼就可以放下. 放不下的話. 可以試著念佛. 南無阿彌陀佛 一直念. 把這個強迫念頭去除掉. 其實我跟你一樣. 有時候也會有害人的強迫念頭. 但我選擇坦然面對. 提醒自己. 我是可以控制我自己的. 有些浮出來的想法. 我可以不理會他. 另外
(還有43個字)
#3
Re: [求助] 強迫思考
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者joylin5230 (金魚~)時間9年前 (2015/02/09 00:16), 編輯資訊
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不應該強迫自己轉移注意力. 不應該在此時唸佛號經文等. 我也有強迫思考. 發作時是充滿不安煩躁焦慮的. 要是刻意轉移焦點. 就好像：叫你不要想著大象（腦中不自覺就會浮出一隻大象= =）. 腦子就會發瘋似的偏執高度運轉. 我恐慌症就會接著發作了. 最好的方式是自行轉化. 出現想將人推下月臺這想法時.
(還有78個字)
#4
[求助] 強迫思考消失
推噓0(0推 0噓 4→)留言4則，0人參與, 最新作者DLHZ時間8年前 (2016/06/22 12:01), 編輯資訊
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