[日記] 確診輕憂的半年紀實

看板Psychiatry作者ck2oliver5 (Yu)時間11月前 (2023/05/24 00:04)推噓4(4推 0噓 7→)

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在醫生很明確的告訴我你已經得到輕鬱症前我倒真沒想過自許樂觀開朗的我也會得到憂鬱症人生在30歲之前雖有顛簸但也一路順遂 30歲前夕進入了一間上市公司覺得自己終於夢想成真了但沒想到的是三個月後黯然的離開公司公司跟我之間都有責任吧也許我的多一點但這就不細談了其實當時也就覺得沒什麼就回去找原本類似的工作就好了結果後來疫情爆發領了一段時間的就業補助這段時間也沒找到工作原本就有在準備的考試也因為疫情突然停招了後來聽了家人的建議從台北回到南部放棄了一直以來在準備的考試改考每年開缺的高普考只希望先求穩而不是又落空浪費時間剛回來的我好不適應尤其是家人對我的不諒解覺得我啃老或是一事無成的是家人的負擔那段日子的我過的好壓抑每天都把自己關在房間一直狂看函授過了兩個月剛好因緣際會去做了政府當時推的政策安心上工(就是公部門因為疫情因應打打雜的臨時工) 那時候遇到了一個很好的大哥是我這段日子終於感覺到人性溫暖光輝的存在那時候的我其實有點自卑，覺得自己與人的社交出現點問題大哥對我很客氣跟尊重可能就是我一直在職場所缺乏的吧做了不到一個月剛好有了一個正職的機會我就離開安心去上班了到現在過了一年還是很感激有這個機會讓覺得無止盡下墜的我終於有被接住的感覺而後開始了兼職的考生生活記得第一次高普考渾身壓抑到一個極致連家人都很明顯感覺到我不對勁記得那時整整一個禮拜都沒跟家人互動考完就完全釋放但事實上考試成績非常爛也想說只是練筆不要太苛責自己而後來十月去考了高考二級很不幸就這麼剛好的在考前一周確診== 昏昏沉沉的去考試結果晚上在飯店都是狂睡的狀態大概花了1.2個月才明顯感覺身體變正常想當然成績也不好就想說應該是確診問題吧然後繼續努力考年底的地特照理說地特已經是長期維持考試狀態的一個考試了考科都類似不應該考的不好事實就是成績跟高普時幾乎沒有進步讓我非常的挫折後來我認真思考了問題就在於我好像都有唸書但是都沒有念進去因為我的記憶跟注意力都非常的不集中跟狀況不好我也開始正視自己這方面的問題開始看一些身心科的文章後來就去就醫了我印象很深刻的是醫生問我說你這一年有感覺到快樂的時候嗎? 我回答他出去玩算嗎? 他說不算要日常的時候與事情讓你感覺到快樂才算我沈思一下了說沒有他就拿出輕鬱症的資料開始跟我衛教後來走出診所只鬆了一口氣果然如自己所想生病了也認清自己現在的狀況之後開始每天吃半顆離憂的日子大概吃了兩周還一個月醫生說要開始吃一天一顆我原本是只有輕鬱症狀的後來上班開始出現躁鬱症狀就是我發現我在上班時完全坐不住我跟醫生反應我說我不確定是藥的問題引起的還是甚麼原因醫生只回答我說你這不是藥物引起的你吃的藥不會讓你有這些問題整個過程就處於我被否定跟我不知道到底答案是甚麼的情況下結束我後來想想很不爽就去換了另一個醫生換診後看診時我印象很深刻我處於一個全身緊蹦的狀態我的脖肩頸都很僵硬連醫生也說你看起來很緊張那段時間可能姿勢不良加上壓力導致脖頸出現問題也去復健一個月才好因為我吃離憂會讓我一直拉肚子所以醫生有換憂必晴給我吃但吃一段時間我發現我不會拉肚子但變成胃食道逆流變嚴重了就又換回離憂跟有躁鬱症狀時就吃樂穩還有注意力問題醫生有開利他能給我吃說能改善注意力集中問題主要影響就是食慾變比較差跟可能午覺睡不著一直到現在快半年過去了因為距離高普考進了現在的我又處於一種高壓張力的狀態每天都處於自我懷疑花這麼多時間到底有沒有進步覺得自己好爛為什麼同儕一年就上了我考了第二年感覺還是原地踏步工作雖然輕鬆還有時間看書但還是好不想上班不想應付人群想把自己關起來好像除了手遊課金讓自己買點快樂以外生活好像沒甚麼能讓自己開心的事了覺得自己每天發這些自己心裡的文在IG限動很煩朋友所以今天就花了一點時間像日記打在這邊做個紀錄這半年的就醫心得 https://www.youtube.com/live/HnK2-4sDR8o?feature=share 分享這首BGM給大家是我只要醒著電腦開著看書上班都會放的多少讓我覺得心情有些平靜裡面有很多日本人跟俄羅斯人應該也都是有一樣困擾的人們讓自己覺得不會這麼孤單 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.174.24.35 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Psychiatry/M.1684857848.A.061.html

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pmove

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pmove

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young326

05/24 20:52, 11月前 , 3^F

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