[日記] 害怕諮商

看板Psychiatry作者 (CLARRRE)時間2年前 (2021/11/19 20:19), 2年前編輯推噓10(10推 0噓 28→)
留言38則, 6人參與, 2年前最新討論串1/1
每次去諮商前幾天都好焦慮 因為明天又要去了所以今天又再焦慮 本來好不容易調好生活作息 到了要諮商前幾天又開始失眠、多夢 每次都覺得她是不是很討厭我 是不是其實不想要我這個個案 是不是覺得我很麻煩 想說的很多但是到現場都說不出來... 真的好累了 好想放棄 好害怕 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 110.26.224.129 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Psychiatry/M.1637324399.A.4EF.html
推
11/19 20:37, 2年前 , 1F
其實如果跟諮商師關係不好是可以考慮停止的
11/19 20:37, 1F
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11/19 20:38, 2年前 , 2F
當初在做諮商同意書的時候應該有說明可以暫停或終止
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11/19 20:38, 2年前 , 3F
服務
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沒有不好，是我不好
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11/19 20:55, 2年前 , 4F
如果你可以接納自己的焦慮，你也會進步。但如果諮
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11/19 20:55, 2年前 , 5F
商師真的損害你的權益，就換個諮商師了！
11/19 20:55, 5F
我就忍著這些焦慮，我的諮商師應該不是壞人
推
11/19 21:28, 2年前 , 6F
去諮商會擔心害怕很正常，你可以試著把你的擔心和
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11/19 21:29, 2年前 , 7F
對諮商師的疑慮在諮商時說出來。
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話到嘴邊又說不出口...
推
11/19 21:34, 2年前 , 8F
拍拍 這個問題真的要鼓起勇氣帶回去講
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11/19 21:41, 2年前 , 9F
我有時候說不出來會用寫的或用畫的
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11/19 21:45, 2年前 , 10F
還有有時候要講自己很害怕的內容也會前一天睡不好
11/19 21:45, 10F
有寫過但最後也是不敢給他看
推
11/20 09:52, 2年前 , 11F
諮商師就工作誒，看在錢的份上阿，您想那麼多，不會
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11/20 09:52, 2年前 , 12F
移情諮商師了吧？
11/20 09:52, 12F
可能是我平常要跟朋友吐苦水的時候都會這樣想，把她也當成一般人這樣想了，但他說到 底也是人，也許走出諮商室後他確實也在想這些吧......？
推
11/20 10:38, 2年前 , 13F
樓上 移情不見得是不好的喔 移情出現代表諮商有效
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關係有建立起來 重點是要處理移情而不是避免移情
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11/20 10:39, 2年前 , 15F
是不是移情或怎樣 還是要原po自己帶回去談
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好難
推
11/20 14:45, 2年前 , 16F
樓上，我沒說移情是不好的啊
11/20 14:45, 16F
推
11/20 16:06, 2年前 , 17F
「想那麼多、不會移情了吧」誤以為是否定，感謝說明
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11/20 16:08, 2年前 , 18F
這種狀況很常見，應該不算「想那麼多」。
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推
11/20 16:20, 2年前 , 19F
老話一句，花開堪折直須折，末待無花空折枝
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※ 編輯: mosquito1230 (27.52.224.143 臺灣), 11/21/2021 06:20:26
推
11/21 18:10, 2年前 , 20F
不敢談的話 可以看諮商當下和出來後是不是因為對
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11/21 18:10, 2年前 , 21F
方的態度友善所以好很多？如果是 就會知道這是自
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11/21 18:11, 2年前 , 22F
己的習慣 就像憂鬱有個高低週期 有低潮（感覺自己
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很差勁）的時候也會有平靜（又信任關係）的時候
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確實是這樣，理性的部分我也告訴自己不該這樣想
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11/21 18:17, 2年前 , 24F
雖然覺得事實跟你想的八成完全相反 如果有一天顧
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慮很多的你說了或大抱怨 對方反而會覺得進展很大
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11/21 18:17, 2年前 , 26F
很高興
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我也覺得她會很開心我終於願意說了
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11/21 18:25, 2年前 , 27F
主要你過去大概沒什麼講出來的話家人被認同和重視
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11/21 18:25, 2年前 , 28F
的經驗 如果能在諮商時感受看看這種自己的重量就
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11/21 18:25, 2年前 , 29F
好了
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11/21 18:32, 2年前 , 30F
另外也許也要想想你當初花大錢諮商的初衷
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11/21 18:45, 2年前 , 31F
別被自己在關係裡的習慣擊倒了
11/21 18:45, 31F
其實當初去的原因很愚蠢，但現在的我真的很想把自己推回正軌
推
11/21 19:11, 2年前 , 32F
推La大～
11/21 19:11, 32F
※ 編輯: mosquito1230 (110.26.161.13 臺灣), 11/21/2021 21:31:50
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11/21 22:36, 2年前 , 33F
我也會這樣 就算沒被對方細小反應刺激到 有時好像
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11/21 22:36, 2年前 , 34F
是諮商內容或自己行為勾起了什麼自我厭惡的感受吧
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11/21 22:36, 2年前 , 35F
（自己做為審判者一直批評監督著自己）然後理所當
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11/21 22:36, 2年前 , 36F
然的把審判者反射在心理師身上 所以不會不該這樣
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11/21 22:36, 2年前 , 37F
想 因為以後還是會常這樣想 只是知道也有不這麼想
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11/21 22:36, 2年前 , 38F
的時候吧
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大概是習得性無助吧，我也不確定我是什麼原因造成，但是只要開口想說心事（不管是否 在諮商）都會主觀的覺得對方其實不想聽，真的是跨不過去的坎QQ 做人真的好累... ※ 編輯: mosquito1230 (110.26.161.13 臺灣), 11/22/2021 03:29:50
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