[日記] 哭到頭痛

看板Psychiatry作者 (肚臍丁)時間3年前 (2021/01/07 02:18), 編輯推噓6(6推 0噓 11→)
留言17則, 9人參與, 3年前最新討論串1/1
一樣的議題，陷入無盡的負面回憶中， 自從回復穩定工作後通常就是吃藥睡著， 隔天睡醒上班，然後回家繼續，日復一日，直到一個段落稍微穩定。 今天被抓回去10多年前的舊事，哭不停， 最近也發現藥的劑量應該是不太夠，怎麼樣都睡不好 隔天麻木無視，然後回到家再爆發 今天哭到現在，明天還是要乖乖上班。 嗚嗚，好想發懶，但又怕不工作，會陷入更無止盡的負面迴圈中 好累啊 ----- Sent from JPTT on my iPhone -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.136.228.28 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Psychiatry/M.1609957134.A.530.html
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拍拍
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01/07 08:44, 3年前 , 2F
跟你一樣
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01/07 12:31, 3年前 , 3F
哭到頭痛很難受…我也經歷過QQ
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01/07 19:49, 3年前 , 4F
有沒有諮商過
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我不哭,只會流淚,流出來了,流完了,就安靜了!
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01/08 20:07, 3年前 , 6F
加油 加油 加油
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01/08 23:19, 3年前 , 7F
有諮商過，但前陣子因為太常遲到被取消服務，哈。其
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01/08 23:20, 3年前 , 8F
實我平常工作的時候是要大量接觸人，而且常常要面對
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跟處理很多焦慮的情緒。知道跟做到是兩回事，以前有
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段時間慢慢爬起來過，但偶爾不太想對抗，就會這樣，
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什麼都不想管。
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就只是討討拍，狀況好的時候也拍人
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試著常常跟自己說話
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不想對抗就盡情的沈浸在裡面
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像衝浪一樣順著他
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我 也怕不工作，或是沒工作
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01/09 21:06, 3年前 , 17F
我現在也是這樣ing 好難受 藥怎麼都覺得不夠
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