[日記] 突然覺得自己好了
不知道為什麼
遠離和前女友分手以後情緒穩定很多
又
也有可能因為分手才讓我正視自己的問題
我是邊緣型人格障礙患者
當初分手後我把諮商次數加多
不躲避吃健得靜
(從前不想吃是我自認為可以靠自己緩和情緒)
經過一段時間後
我慢慢能夠掌握自己情緒↓↑的timing
在飆上去前或掉下去前趕快做一些防備措施
到今天也已經習慣這種模式了
連開車載朋友時也讓他們很訝異
怎麼沒有有在那邊亂幹譙
甚至輕描淡寫的帶過
或許是我期末考壓力還沒到
所以現在只是暫時性的穩定
醫生有說我有極輕微的亞斯柏格症
所以反而讓我的BPD限制住了
再加上學習能力強
才有今天神速的進步
連他們都很驚訝哈哈哈
我很感謝我的前女友讓我正視自己
更感謝學校的老師們及醫生的幫忙
我很開心已經兩個月沒有吃緊急用藥
我很開心已經兩個月沒有想自殺的念頭
我很開心已經四個月沒有傷害自己了
敬祝版上大家也能越來越好！
聖誕快樂 新年快樂！
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