[社會] 上班好累,大家怎麼熬?
小弟,憂鬱症十五年有了,從以前到現在困擾我最大的早醒、以及早醒後的疲憊感。
現在終於進入職場,每天上班時間12小時,所以每天都拖著疲憊身軀在苦撐硬熬,這是第
一個我面臨的挑戰。
另外,上班常上到六神無主,導致處理事情常常犯錯,處理事情的SOP學了又忘,被主管
釘也是天天發生,現在一想到上班、主管,整個就是有恐懼感、躲避感,精神累就算了,
還多加一層不必要的恐懼感。
現在想改變現狀,但每次想到最後還是把精神睡飽,但以目前環境根本不可能實現,沒午
休也找不到空檔時間補眠(。-_-。)每天上班就是在昏睡、打呵欠、恐懼、苦撐維持精神
之間輪迴...我陷入了,也無法逃脫!
大大這要怎麼解?
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.10.229.3
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