Re: [轉錄] 與抑鬱症帶相似性的ADD
※ 引述《saram (saram)》之銘言：
: ※ 引述《taiyame (藍波)》之銘言：
: : 出處http://moliarlvin.blog.163.com/blog/static/14989146200871613638229/
: : 大部分人都有注意力渙散的時候，而普通人與ADD患者的區別是這種走神現象發生的頻
: : 率和它影響正常生活的程度。以前人們通常認為ADD只可能發生在男孩子身上，但事實上
: : ，成人、女性也可能是ADD患者。坐在你身邊那個看上去乖巧安靜的女子或許就是一個。
: : 名詞解釋：什麼是ADD
: : 所謂ADD（Attention Deficit Disorder），就是注意缺陷障礙，最主要的症狀是頻
: : 繁地、不自覺地走神。但這並不是說ADD患者就無法集中注意力，他們只是不能決定集中
: : 注意力的時間和場合。在某種程度上，還可能比普通人更能集中全部的注意力，做到高度
: : 的專注。
: 這段裡有些矛盾. 既然詞法集中專注但又在某程度上比普通人更能集中注意力?
: 也許是說"雖不能集中注意但事後經常性地回顧又回顧以前看到的
: , 使得專注於一事的時間更長了"?
關鍵點在於對ADD的人來說專注力是幾乎不能控制的
專注力會不自覺被"更有趣"的事情帶走
舉例來說 如果一個ADD的人覺得林書豪的比賽很有趣
那麼他整天無論做任何事都會"不經意"的想起林書豪
而且這個"不經意"是他很難控制的
但是弔詭的是如果今天他發現一件對他來說比林書豪更有趣的事
假設是林志玲好了 他在看林書豪比賽的時候也會一直"不經意"的想到林志玲
但是今天假設一個對數學有興趣的ADD數學家
他就會做任何事都會"不經意"的想到數學
他在工作的時候因為他最感興趣的是數學
這時候就沒有其他的事情能夠讓他分心
這個狀態就是"超專注"的狀態
: 溫故知新是一種學習方式. ADD性格者, 有跳躍式的思考習慣, 使得
: 在非學習時段也自動地思考過去學習的一些片斷, 尤其是他個人喜歡
: 的事與物. 是否如此呢?
: 如果是, 那麼某種程度說來也算一種才能? 也需接受特殊的教育, 譬
: 如特殊教育比較發達的美國那種環境?
如果ADD性格者從事的工作是他想做的
那ADD就是一種全世界最棒的天賦
當ADD投入一件他想做的事情那就真的是全心全意
任何外界的刺激都可能會激發對該領域的想法
問題就在於不是每個人都能做自己想做的事情
甚至人一輩子都不一定能發現自己想要的事
ADD做一件其實他不是很想做的事情的時候 專注力會一直被打斷
以我本身來說 當遇到一個很想解決問題
這個問題就會一直在腦袋裡面趕不走
做任何事情都會一直跟這個問題比對
有時會得到一些一般人很難想像的到的點子
甚至洗澡的時候會因為"分心"想這個問題
發生洗兩次頭或者是整個洗澡的過程都只是沖水(因為在想事情)
擦身體的時候才發現剛剛根本沒有抹過肥皂
當我真心想達成一件事的時候就能發揮幾乎是偏執的堅持
ADD本身不是問題 問題在於如何運用ADD這個特質
一般人不容易去涉入ADD的世界
因為他對你不感興趣的話 他根本不會鳥你
ADD對於感興趣跟不感興趣的事情是兩種極端
正是因為這種ADD的特性
所以很多人會覺得關於ADD的描述有很多矛盾
: : 而在個性方面，患ADD並不意味著過度活躍，正好相反，ADD患者往往可能是相當安靜
: : 甚至是嚴肅的人。而另一方面，得ADD症也不意味著反應遲緩，許多ADD患者天資聰慧，反
: : 應敏捷，而且非常成功。
: : 除了注意力分散以外，還有其他的症狀表明你可能是個潛在的ADD。比如在工作中，
: : 你對有很大挑戰性的PROJECT非常專注，但對乏味枯燥的部分，則興趣缺乏；家裡更是搞
: : 得一塌糊塗。有時，正是工作中的高難部分治癒了你的「注意力缺乏症」。所以，有注意
: : 力缺乏及紊亂症的人往往是那些智商比較高的人。
: 我覺得智商這種概念, 非常的籠統混沌, 所謂智力測驗也有盲點.
另外一種說法是ADD的人的智商分布其實跟正常人一樣
只是高智商的人表現出來的特性比較明顯
IQ也跟測驗方式以及計分有很大的關係
拿給比較極端的人測一定會有盲點的
: : 另一種情況是，比如你是一個有高度創造欲的人，總是渴望作畫、寫小說，但每次卻
: : 又不肯付諸實施，因你總覺得自己缺乏自律精神，或是缺少強烈的動力，藉口多多。更有
: : 甚者，你甚至懷疑自己有輕微的抑鬱症。其實，真正的原因可能是ADD。ADD患者一般有很
: : 強的創造欲，但正是受ADD的影響，他們的創造欲不得發揮，於是導致他們更加抑鬱。如
: : 果不及早明白這個道理，ADD可能真就導致了抑鬱症。
: : ADD對天生樂觀主義性格的人而言其實更像一種氣質，而不算什麼病。所以不必過慮
: : ，要勇敢地面對自己的缺陷並積極地改善它。因為只有接受自己，與自己為友才是重塑新
: : 生活的前提。而對那些天性抑鬱的ADD患者來說，則需及時尋求心理醫生的幫助。
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