[問題] 我的運動強迫症

看板Psychiatry作者astfin (badboy)時間13年前 (2010/10/07 20:31)推噓3(3推 0噓 11→)

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很多有關精神疾病方面的治療似乎都鼓勵病人多運動，可以改善心情。但是我卻運動過頭了。從小我並非很好動的性格，也不喜歡打球，但是上了高中後發現自己很擅長長跑，就漸漸開始有了長跑的習慣。真正令我每天都有劇烈運動的時候是當兵時，由於單位屬性常常都有劇烈的體能訓練，我卻很適應這種生活。但退伍之後，才是可怕的開始。由於工作性質是靜態坐辦公室，工作時間又長我無法和以前一樣規律的作劇烈運動，但是，我身上的每一塊肌肉都像螞蟻在咬一般難受，後來我只好中斷工作，接受治療，但是成效似乎有限，嚴重的時候會在地上打滾。目前我仍然要維持每天兩次的劇烈運動，早上一次長跑，晚上又一次，工作也不敢找時間太操的。但是，我上班時還是覺得很難受，就是那種想要運動的不適感，以及肌肉像被螞蟻咬的痛楚。不知道有沒有鄉民和我一樣的狀況，我真的很需要幫助。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 220.136.217.16

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kazusn

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