Re: [問題] 退黑激素對於治療失眠的效果
※ 引述《superchick (腦死而復生)》之銘言:
: 由於台灣目前尚未核准販售
: 我想請問對於治療失眠(患有輕度憂鬱)
: 然而不想使用醫生開給安眠藥的情況下
: 市面上販售的退黑激素、含麩胺酸發酵物、松果體粉、纈草根
褪黑激素只有短暫效果
麩胺酸發酵物還不錯,沒有看到記憶減退這些問題
: 這類相關的食品級產品副作用如何?
: 記憶力減退這部份否比stilnox、sleepman還少呢?
: 謝謝~
食品級的東西效果總是比藥物差
但是副作用也少很多
如果已經在吃 Stilnox
最好不要一下子停下來,建議先減少一點就好
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討論串 (同標題文章)
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