Re: [教養] 如何教小孩尊重長輩有禮貌
主要想回的是推文,但內容太長了所以我複製過來用發文的方式..
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我家的小孩在兩歲的時候去評估有發展遲緩的狀況,
語言進展很慢,但去復健或早療治療師都說他認知很好,
所以會造成他其實知道很多事情、擁有很多感受,卻無法順利表達。
進而變成時不時的就情緒大爆炸。
大概從兩歲半到將近三歲半,雖然語言有慢慢進步,
但是對於描述自己細微的心情仍然遠遠不足,
也就很常發生上面推文說的狀況:
我很努力想要"同理"小孩的情緒,但我才剛開口他就馬上哭叫得更大聲,
用更大的音量把我的話語蓋過去,我一句話都無法順利講完。
這也是我看最多教養書的階段,而且常常愈看愈火大。
想說十幾本竟沒有任何一本提到我小孩的這種情況!
這讓我更加生氣,氣小孩、氣自己、氣幫不上忙的所有家人、氣沒用的教養書。
但我會回這段推文就是因為最近我用比較原始的同理方式,竟然有了進展!
所以來分享看看也許有機會幫上一點忙...
當小孩為了某種原因哭鬧不休的時候,
儘管我這個旁觀者很有可能99% 猜中他不高興的原因,
但是他卻不想聽。
我連「你打不開蓋子所以很生氣對不對?」這句話都說不完。
(常常是「你打不..」就被他更大聲的蓋過)
後來,我試著進入他當時的心情,讓自己去感受他的生氣或難過。
不是旁觀者角度的那種:
「我看到你很難過,我知道你很生氣」←這種表達方式其實連我都覺得很風涼。
感受他的生氣或難過之後,用類似他的狀態表現出來、然後加上形容詞。
當我看到他很生氣,我去感受他的生氣、挫折、不滿,
然後學他,用皺眉頭、急喘氣、握拳頭 (有時候也得假哭一下),
進入他的情緒狀態、跟他處在同樣的振頻(?) 上,
然後抽空說出那個狀態:
「生氣了啦!」
「很不高興耶!」
「想要哭大聲!」
「都打不開!」
...etc
這種跟他同頻之後再說出三五個字的情緒形容詞,對我兒子特別有用。
常常當我跟他表現出類似的情緒反應的時候,
他就可以感覺到「喔媽媽真的懂我了」。這時再加上簡單的詞語,
幫助他理解那樣的狀態原來就叫做生氣、傷心、失望...
幾次之後,他靜下來的速度就快多了。
當我又再跟他同頻的說:「生氣了!想要哭大聲!」時,
他會跟著說:「要更大聲!要愈來愈大聲!」
嘴上是這麼說,但是他內心的火氣已經消去大半 (從他的語調就可以聽得出來)
這時候後續的:「那哭大聲完來讓媽媽抱抱好不好?」
或是想要回頭去更精確地描述:「剛剛蓋子打不開所以很生氣齁?」
就慢慢可以產生效果了。
最近甚至進展到他會邊哭邊大聲的說「我要去廁所冷靜一下!」
※
因此,我還是想說,「同理小孩的感受」仍然是對的,
只是,若像教養書上說的那樣精細的表達無法使用的話,
試試看比較原始粗糙的方法吧?
道理是相同的,把自己的想法多放掉一點,進入小孩的狀態多一點,
也許都可以發展出屬於自己親子的獨特撇步?
--
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以一般小孩子到三四歲的語言表達能力來說,
通常應該是真的不適用這一套了 XD
只是我家的語言進度偏慢,加上我也發現自己並沒有帶著他認識夠多的情緒狀態,
所以才退一步用原始的方式重新開始。
如果有些小朋友語言進度正常,但在小時候也沒有認夠情緒狀態的話,
家長們依然可以用同一招的...
畢竟,連他都不認識的東西,怎麼能要求他「用說的」呢?
有一本書叫《童年情感忽視》,附錄有好幾頁的「情感詞彙表」
https://images.plurk.com/3eEk0FjHXfYDKrbLqB0tDQ.jpg
看了之後我才發現我帶著小孩認識的情緒少得可憐,只有高興、生氣、難過、不喜歡..
如果他對自己的情緒認知詞彙過少的話,
就會更常遇到「我有一種感覺,但我不會說」的情形,
最後也就只能沉默或哭鬧了,這也都不是太好的現象?
所以,藉著生活中的各種場景,配合著練習認識情緒,
對彼此應該都會有幫助吧!
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沒錯,尤其是有一些「同理」不是真的同理,
只是用類似同理的語言包裝著想要控制小孩表現的心態。
如果只是嘴上說著「我知道你現在很難過」,
但卻沒有真正去感受到小孩的難過的話,
孩子也會發現我們其實並沒有跟他站在一起的。
心裡的OS大概會是「你知道個屁」之類的吧...
真的同理了小孩的情緒,我們就會知道在那個當下要說什麼最適合了。
※ 編輯: Leeling (61.64.102.96 臺灣), 05/05/2020 11:23:27
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