Re: [教養] 四歲小孩的情緒問題

看板Preschooler作者HeroinChic (plongeur )時間8年前 (2016/04/12 23:50)推噓23(23推 0噓 12→)

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發文至今三個月過去，謝謝曾經給過建議的板友，也謝謝sanyl的安慰，這陣子女兒的情緒穩定許多，發文來一點回饋。不知道小孩的改善是不是單純因為過了那個「檻」，但我自己po文發洩以後，檢討思考了幾天，改變一些想法和心態，面對她偶爾的失控，已經不會陷入自我質疑與沮喪中了。兩個體悟，一是幼兒是react, not proact。小孩的反應是大人或環境給的，不是他自己突然沒事決定要生氣或哭鬧。二是每個人都有弱點，小孩亦同。不好的情緒管理是女兒的弱點，應該幫助她克服，而不是take it personal. 女兒的個性跟我有點像，吃軟不吃硬。優點是事前只要跟她提出協議，好比「只能再玩20分鐘就要去洗澡」、「如果下午吃點心晚上就不能要糖果」，一旦事前說好，她幾乎不會反悔胡鬧。於是我試著在睡前提醒她「睡醒不舒服，可以再躺一下或叫媽媽抱抱。但不能生氣」然後觀察她午睡情形，大概60-80分鐘會有點動靜，如果在她醒來第一眼是看到爸媽在她身邊，幾乎就不會哭鬧，或是哭鬧的時間比較短。好，所以我猜測她只是很需要我們，表面上看來是起床氣，實際上其實是分離焦慮？總之反覆提醒睡醒不哭鬧+睜開眼立刻得到擁抱，很大程度改善她的起床氣問題。其次是生活上，盡量放慢速度。我的缺點是性子急，行事作風講好聽是俐落，講難聽就是急躁；無形中一定帶給女兒不少壓力，她的憤怒也許就是壓力下的反撲。我後來盡量放手讓孩子自己來。早上讓她自己上廁所、刷牙洗臉，出門前讓她自己挑、自己穿衣服，吃飯時交給她飯匙自己添飯、盛湯，在一定的原則下讓她擁有生活的選擇權。還有碰觸她的身體前一定先告知、解釋，並得到她同意，「媽媽調整妳的衣服，會有點拉扯喔，請妳忍耐一下」「幫妳綁頭髮好嗎？這樣才不會沾到食物」提醒自己不要催促小孩，如果要催的話也要注意語氣XD 放慢步調後，小孩也進步許多，每日崩潰的情形大幅減少了。女兒昨天晚上洗澡時跟我聊天，因為我有些心不在焉沒聽清楚。她重複了兩三次後貌似要發起脾氣了，口氣很差的說「媽媽妳！！都！！！都.....」突然停住，低下頭幾秒，嘆口氣再抬頭笑了笑，重新跟我說了一次。講完以後，她又說，「媽媽，我本來有點生氣妳都不聽我講話，可是我覺得不應該生氣。妳今天帶我去溜滑梯我好高興。妳今天煮的飯也好好吃喔。」很感動，這是第一次看她成功控制自己的情緒，我相信以後會更進步的。媽媽我也會繼續努力的！ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 60.251.147.105 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Preschooler/M.1460476231.A.AD5.html

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LadyL

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iris0108

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iris0108

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