Re: [生活] 小孩不吃魚怎麼辦?
如果可以,還是盡量少給小朋友吃食物鏈高層的大型魚類和魚苗
撇開永續魚貨跟生態保育的概念
大魚雖然刺少肉多感覺好像擁有豐富的DHA
但是因為大魚吃中魚、中魚吃小魚,
大魚身體裡累積了最多的重金屬殘留物
讓小朋友從小開始在體內累積重金屬實在不太好
另外野生的鮭魚跟鱈魚已經很少了
但我們還是可以在各個通路看到,那是為什麼呢?
養殖!以及其實是其他魚種!
我們通常會買到養殖的鮭魚,市面上價錢一般般的都是養殖鮭魚,
那些顏色比較淡的鮭魚通常都是養殖的,
但是顏色深的也不表示一定是野生,
因為商人們也知道大家喜歡橘紅鮮豔的鮭魚,
所以會在飼料中添加蝦紅素,添加這麼多增色劑受害的還是消費者,
既然都是養殖魚,如果真要吃鮭魚的時候,
就不要再執著於色澤漂亮的了!
另外,市面上買到的鱈魚,大都是大比目魚、巴沙魚、油魚
不要執著於在名稱上去做區分,什麼圓鱈扁鱈,都是其他魚種
真正的鱈魚已經很少很少,所以我們在市場買到的都不是真正的鱈魚
如果有興趣可以到大賣場看一下那些冷凍魚片
有良心的廠商在包裝上會寫商品名稱:鱈魚,成分:大比目魚
就會知道我說的是真是假了
最後,也請盡量不要吃吻仔魚,
買回家的吻仔魚你可以仔細看,每一條都長得不太一樣,
那是因為吻仔魚並不是一個單一長不大的魚種,
而是數十數百種不同魚種的魚的幼苗,
內含的上千條魚兒如果長大成魚,
可能是一個人一輩子也吃不完的分量,
但是煮成吻仔魚料理,一個晚上的一餐一下就被解決了,
那麼往後哪裡有成魚可以吃呢?
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