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討論串[請益] 一般人怎樣投到130km
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Re: [請益] 一般人怎樣投到130km
推噓17(17推 0噓 20→)留言37則，0人參與, 最新作者lovejam803 (高飛)時間13年前 (2012/05/11 10:48), 編輯資訊
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基本上，球速要快就幾個要點：. 1足夠的肌力. 2優異的協調性. 3懂得如何＂用力＂. 4對的投球姿勢. 空有其中一項，球速要快也快不到哪去。. 肌力，除了上半身的旋轉肌群、肱二、肱三、胸大外，下半身的臀大、股四也很重要！別忘了，投球機轉是由下半身帶動的！. 協調性，也包含了柔軟度，好的協調性可以讓
(還有243個字)
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[請益] 一般人怎樣投到130km
推噓35(35推 0噓 17→)留言52則，0人參與, 最新作者CLucci (CLucci)時間13年前 (2012/04/18 02:13), 編輯資訊
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http://www.youtube.com/watch?v=J70ccfGS4tc. 在youtube看到日本人拍的影片 應該也是類似台灣乙組的球隊. 一般人大多都在100~110km之間跑 少數有超過120km的. 影片中有一個人身穿黑色球服 身材看起來很瘦 但球速超快. (請直接跳到4:20秒
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