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討論串[請益] 丟完球後要洗﹍水澡
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Re: [請益] 丟完球後要洗﹍水澡
推噓5(5推 0噓 1→)留言6則，0人參與, 最新作者angusyu ((￣▽￣＃)﹏﹏)時間16年前 (2009/06/10 21:45), 編輯資訊
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我的經驗是丟球丟得不多或是強度不大的時候, 我都沒有特別做什麼, 過兩天就會. 恢復; 如果丟太多時, 手會很酸軟, 我就會在隔天特別去慢跑, 然後不管做什麼事. 盡量把手打直, 不然彎太久會發炎得更嚴重, 然後洗熱水澡. 當下如果手去彈到. (就是動作不對壓迫到肘部) 很痛時, 我會在12Hr之內
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[請益] 丟完球後要洗﹍水澡
推噓6(6推 0噓 1→)留言7則，0人參與, 最新作者A1pha ([αλφα])時間16年前 (2009/06/10 20:55), 編輯資訊
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丟完球之後，最好慢跑、收操然後洗﹍水澡。. 爬文「﹍」有人說冷，有人說熱@@". 請問應該是哪一種呢？@@". --. 話說2007年BraDLey被DFA到教士後，放話砲轟豆爺。. 傳說於97年上任的豆爺是這回答的.... 豆：. Guys like Milton BraDLey...What?
(還有5個字)
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