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討論串[請益] 投球時的疼痛
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Re: [請益] 投球時的疼痛
推噓4(4推 0噓 1→)留言5則，0人參與, 最新作者Hammerii (GUARD ANGEL N￾NN)時間19年前 (2006/08/03 10:43), 編輯資訊
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動作可能有點問題. 然後減速的肌肉強度或許也不夠. 等不痛的時候拿兩個輕的啞鈴或者兩小瓶礦泉水. 面朝下躺在床上. 握著輕重量. 像昆蟲飛翔一樣上下緩慢的以肩膀為軸擺動雙手. 對你有一點幫助. --. Nokona Baseball Gloves Nokona Glove Wipe. http://
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[請益] 投球時的疼痛
推噓3(3推 0噓 0→)留言3則，0人參與, 最新作者chianyou (乾麵)時間19年前 (2006/08/02 19:36), 編輯資訊
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我不是痛手肘，也不是痛肩膀(雖然我以前是痛手肘，不過現在不會了). 我是痛肩胛骨下方和左邊(我是右投). 今天我投球時，手臂向前伸展時就會痛. 投完之後，現在以右肩為圓心手臂在身體前方畫圓. 那邊就會感覺痛. 請問我是純粹因為肌肉強度不夠嗎. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆
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