[分享] 投球後到底該不該冰敷

看板PlayBaseball作者 (....)時間6年前 (2018/01/31 00:33), 編輯推噓2(2推 0噓 1→)
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※ [本文轉錄自 Baseball 看板 #1QS9ul4y ] 作者: ATXATX (....) 看板: Baseball 標題: [分享] 投球後到底該不該冰敷 時間: Wed Jan 31 00:32:43 2018 https://www.facebook.com/ATXphysio/videos/982055548612968/ 之前佛州棒球學校來台灣的時候 特別有講到現在不硬性規定投完球後一定要冰敷了 這一點剛好跟我平常工作的領域一些比較新的觀念有相近的地方 現在在治療的領域中，其實越來越覺得冰敷多半只能用在剛受傷的時候 並且是嚴重的受傷才會需要，有時候輕微的傷痛， 冰敷還不如簡單的關節運動來的有幫助。 p.s 此影片不是只有我翻譯，還有鍵盤棒球的J7大大跟我一起翻譯的 -- ATX徒手物理治療研究室 https://zh-tw.facebook.com/ATXphysio/ 徒手物理治療師分享腰痛,肩頸痠痛，膝蓋痛， 棒球運動傷害的臨床經驗，最新治療方式等資訊. -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.250.65.59 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Baseball/M.1517329967.A.13C.html ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ※ 轉錄者: ATXATX (111.250.65.59), 01/31/2018 00:33:01
推
01/31 22:52, 6年前 , 1F
冰敷關鍵，掌握好時機會比沒冰敷要來的好，個人淺見
01/31 22:52, 1F
推
02/01 00:30, 6年前 , 2F
這次去參加訓練營統一的防護員也是說如果手不會痛
02/01 00:30, 2F
→
02/01 00:31, 6年前 , 3F
其實也不需要冰敷。
02/01 00:31, 3F
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