[請益] 打擊討鞭
各位前輩好:
最近打擊狀況跌到谷底,姿勢也不順暢
日職偶像柳田悠岐的全力猛揮理念,是我嚮往的打擊者
但是拍攝自己打擊的姿勢,總是覺得東卡西卡
雖然站在打擊區揮得很用力
用影片仔細檢視自己,就是軟軟的不順暢
最近苦惱右肘的部分:
>>習慣的揮擊會卡到腰部,力量出不來
>>抬高右肘遠離軀幹,變成揮出大圓圈
請問應該怎麼修正比較好?
請各位前輩賜教 Orz
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就算練習量絕對下降了,決不連續休息兩天,這是跑步訓練期間的基本規則。肌肉就
像記性很好的勞役動物那樣,只要很小心地階段性逐步增加負荷量,肌肉就能自然地
忍受和適應下去。
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謝謝各位前輩的指導
點出我很多以前沒自覺的盲點!!
我會照著這些方向努力修正,感謝Orz
※ 編輯: Kitar0823 (218.161.38.65), 12/14/2016 08:30:54
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