[請益] 胸肌太大，對棒球選手不是很好?!

看板PlayBaseball作者 ( G.Ga)時間11年前 (2013/04/27 23:31), 編輯推噓9(9推 0噓 7→)
留言16則, 12人參與, 最新討論串1/2 (看更多)
不知道可不可以在這裡問... 前幾天高國輝和林瑋恩到北一女參加座談會 有北一女中學生問到：「你們有在練胸肌嗎？」 高國輝回答：「沒有耶，就是沒有特別去練那個， 因為胸肌太大，對棒球選手不是很好。」 但是我看絕大多數的棒球選手都很厚實， 就算小隻一點的林瑋恩也比大多數的人還要壯。 想問一下為什麼練胸肌對棒球選手不是很好啊？ 還有棒球選手主要都是訓練哪裡的肌肉？ 訓練哪裡的肌肉對投球比較有幫助啊？ 附上新聞網址: http://n.yam.com/ebcnews/sports/20130425/20130425417761.html -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.40.105.87
→
04/27 23:44, , 1F
沒有特別練的意思是不會去練到大胸部 但還是會練阿
04/27 23:44, 1F
推
04/27 23:55, , 2F
二頭肌很重要
04/27 23:55, 2F
推
04/28 00:15, , 3F
不論是投球或打擊首重下肢及軀幹穩定性及爆發力
04/28 00:15, 3F
→
04/28 00:16, , 4F
胸肌和二頭肌就......不是訓練重點
04/28 00:16, 4F
推
04/28 00:29, , 5F
棒壘球注重協調性，太壯太僵硬協調性會跑掉
04/28 00:29, 5F
推
04/28 00:34, , 6F
練核心肌群蠻重要的
04/28 00:34, 6F
推
04/28 00:50, , 7F
去練就對了 因為我們的訓練量很難跟職業選手相提並論
04/28 00:50, 7F
→
04/28 00:51, , 8F
所以你也不用怕甚麼練太大的問題XD
04/28 00:51, 8F
推
04/28 11:14, , 9F
胸肌的價值在於 被觸身球丟到有保護效果....
04/28 11:14, 9F
推
04/28 12:51, , 10F
觸身球丟到胸部...滿少見的 XD
04/28 12:51, 10F
推
04/28 20:55, , 11F
觸身球不會用胸口去接他吧...
04/28 20:55, 11F
推
04/29 01:32, , 12F
二頭肌要練喔，因為是三頭的拮抗
04/29 01:32, 12F
→
04/29 10:11, , 13F
我倒覺得一般人很容易狂練二頭，忽略三頭..
04/29 10:11, 13F
→
04/29 10:11, , 14F
光練大肌肉，不隻到小雞肉的存在的更是大有人在
04/29 10:11, 14F
→
04/29 10:24, , 15F
看起來厚實　應該是肩膀上臂＋背部肌肉發達
04/29 10:24, 15F
→
04/29 10:26, , 16F
胸肌太大塊似乎會影響傳球／打擊延伸動作
04/29 10:26, 16F
‣ 更多 GGstyle 的文章
文章代碼(AID): #1HU-zIds (PlayBaseball)
‣ 更多 GGstyle 的文章
文章代碼(AID): #1HU-zIds (PlayBaseball)