[心得] 學院派投球出手理論

看板PlayBaseball作者SocketAM2 (AM2)時間12年前 (2012/05/12 02:54)推噓6(6推 0噓 7→)

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剛剛有人找我討論投球相關的問題，剛好一直以來都有在想這部分的原理，就乾脆直接PO出來給種版友參考指教、互相印證了因為以下所有的描述都相當理論並和我習慣一般的偏向認知意識流需要用到我唸書時的國中理化，或者參雜些更深入的物理，但應該都是基礎層次之前和一些朋友討論時常常不容易被人(願意去)完全理解所以下了這樣的標題，不喜歡如此不著邊際的"打棒球"討論的朋友請左鍵，謝謝文章有點長，個人寫作的能力也不甚佳，願意閱讀者還請耐心或有強者願意幫我順稿以讓這些想法能更容易被閱讀我也非常感恩 =======================以上純粹騙P幣=============================== 這篇文只考慮投球出手的部分，尤重"如何帶球旋轉"的解釋和一般說的"snap"或"扣球"是很類似很類似的觀念 (說很類似是因為我也不知道有什麼不一樣@@) 其他關於全身怎麼發力等等就不再此著墨了首先定義名詞"球的轉軸" 右手豎起大拇指比"讚"，讓拇指以外的四根手指跟著球旋轉方向此時大拇指的指向為我所說的"球的轉軸方向" 舉例，高壓直球從投手視角轉軸指向正右方三點鐘方向不管是高壓、四分之三還是側投的哪一種，最快球速的球種出手時實務上通常是: 右手比"yeah"，球從食指中指的方向離開指尖且最後球離手的瞬間是食指中指的末端推壓球出去所以高壓通常球比較容易正轉，長傳飛行軌跡比較直四分之三通常球的轉軸會比較接近四點鐘方向，長傳球會稍微向右邊滑動側投通盛球的轉軸會比較接近六點鐘方向，長傳球會明顯向右邊滑動講更細一點考慮到中指比食指長，出手前最後瞬間兩指末端壓出球的時候方向稍微和上面說的差一點球旋轉的方向大概會稍微往逆時針方向修正半個到一個小時，視個人兩指長短差異而定所以一般大部分四分之三投/傳球的人很多都可以自然地把球扣正無論用哪種出手姿勢在催最快球速的時候如果球的轉軸和球的飛行方向不垂直那代表手指在出手瞬間沒有完全正向的把球朝飛行方向加速而有部分力道用在無助於球速的"垂直於球飛行方向"的方向上，這應該避免另外，如果在催最快球速的時候球的轉軸沒有和兩指比"yeah"的方向(或逆時針修正半個到一個小時)垂直那代表沒有"加速到用能延展最大揮臂半徑的指尖去正對方向出手"，也應避免這第二點的代表性例子是許多大幅度的旋轉系變化球如大曲球(球旋轉方向約十點鐘) 從這兩點可以去檢視投球是否有"出手瞬間手指傳遞能量到球上效率不佳"的問題注意，這裡考慮的只是最後瞬間手指傳遞的效率整個投球動作還有更重要的如"大肌肉協調出力作為主要產生能量來源"等部分把上面再講的細一點但出手的手感分配在線性方向的推動加速或是球表面切線方向的旋轉加速有比例上的分別上面這句話很拗口(我自己回頭看也覺得很看不懂)，以下舉例說明端著小茶杯把球放在上面，手抓好茶杯垂直向上抖一下你會看到球不旋轉的向上飛再受重力往下掉這是"很純粹的從球屁股通過球心往目標方向出力"，所有出力全部用在"產生球的線性速度"上而另一個例子，手掌攤平保持水平，球托在掌心，然後手掌"水平"向側面抽動你會看到球被帶旋轉直接往下掉，沒有向上飛行的初速度這是"很純粹的從球表面沿表面切線方向靠手與球之間的摩擦力帶動使球旋轉" 所有出力全部用在"產生球的旋轉"上我想表達的就是，投球出手的時候，線性速度和旋轉速度的比例是可以拿捏的最佳的線性速度不見得是最好的轉速，反之亦不成立而視個人投球機制和身體條件(手指、手腕柔轉度、手指摩擦力等等) 這兩者轉換的比例也不一樣所以要達到最佳的效果還有得大量實際驗證仔細分析球的線性速度和旋轉速度是如何產生的，可以幫助思考投球機制線性速度是從投球動作一開始就在累積的，他是一路上所有加速度的總和也就是說，只要動作能達到一樣的加速度總量，無論是先加速還是後加速都一樣舉例:紅燈起步兩台一樣的車一台全油門起步然後到達70kph就hold住等速，和另一台徐徐加速hold在70kph的最終速度是一樣的在投球上，就是抬腳 => 前腳掌落地這一段重心向前移動所造成的一些加速上身軀幹向前下壓(若有的話) 軀幹旋轉(肩膀方向的交換) 大臂、小臂、手腕、手指依序的加速以上(和其他沒提到的所有)加速項目的總和而"球的旋轉"只能在出手前最後一小段"大拇指離開球僅剩食指中指壓球"的時候能加速因為在這之前你的手都是抓穩球的，球不可能旋轉這兩者產生的時間有差別，有很重要的意義球的旋轉就物理上知道靠的是力矩=施力*力臂，其中施力是沿著球表面切線方向，所以這只能是靠摩擦力，這個摩擦力的最大可能值，是最後出手前一小段時間內手指跟球間的正向力乘以手指和球間的摩擦係數正向力等於球的質量(定值)乘以球的加速度摩擦係數則和手指跟球兩個表面性質有關，受塵土、指紋、手汗等等的影響注意到我說的是摩擦力最大可能值，這個最大值發生在: 手指和球之間沒有滑動而是靜摩擦且手指帶著球旋轉的角加速度剛好為靜摩擦力能提供的最大值時而力臂就是球的半徑，是個定值所以想要把球的旋轉帶的好，可以從這幾點入手: (1) 在出手前的最後一小段時間對球有很大的加速度(對著球心朝目標方向加速) (2) 在出手前的最後一小段時間沿著球表面切線方向一路加速直到產生很大的角速度 (3) 用砂紙之類適當的摩擦球皮並使用止滑粉等讓手與球間的摩擦係數較高上面的前兩點是前兩段提到的"速度和轉速間的折衷"的一部分單純以要求轉速來考量，可以試著這樣做整個投球機制盡量集中在最後接近出手的階段再發力加速以獲得出手前的正向力量同時控制角度維持不滑掉，並發揮手指柔軟度使指頭沿著球表面切線方向去摩擦球以增加球的威力的整體投球體感來說，之前靠著這樣的想法改進了自己的動作一段時間之前我領悟到了比原本的機制更好的拿捏的點自以為讓球從原本的很不會跑變的稍微好了一點這個心得就是找到自己投球動作中最大加速度的發力部分，盡可能保留到出手前最後再用之前的部分身體要盡量在柔轉度和協調性許可的範圍內擴大動作範圍以換取加速行程 (因為在前面的階段只使用了較差加速度的部分，要多給空間達到高速) 出手前暴發最大加速度的發力方式，控制手指手腕角度不滑開，壓球並帶旋轉總之就是把較好控制平衡和協調性的較差加速度的發力方式部分行程做大來做出球速最有加速度的部分(對我來說是手肘手腕向前暴扣)留在最後搭配做出轉速整個動作看起來會讓人覺得在出手前是最爆發的 (我就說我的敘述很概念很模糊吧，寫作不好沒辦法啊啊啊啊啊) 所謂的"手感"是非常精密複雜的，很多人沒有/不願意細想實際上和我這樣有細想的人能做的實質上也不太有差別因為太多太雜而體感和對細節的感受和控制力沒有那麼好最後也只能靠"手感"丟球但我是有盡量有意識的去做一些我知道原理且認為對的事就是了...... -- 近年嘗試的是如何盡量不犧牲最快速度而找到"非正扣旋轉"的出手方法例如MO神的卡特或大樹招牌保齡球伸卡那樣快速而有詭異的尾勁不斷有做各種嘗試，但始終沒有很好的心得有人有這方面心得的嗎? (好希望上面側投128能拉100m的love大能分享一下) -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.34.189.136

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yang50105

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allen65535

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