Re: [請益] 接滾地球

看板PlayBaseball作者Sunrise2516 (不宅不腐不糟糕正直好青)時間14年前 (2010/06/19 01:21)推噓20(20推 0噓 7→)

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我沒有影片但是我會一點反手接:D 1.反手接最標準應該是兩腳跨在球中間有點側著反接的味道所以說上一篇有人推文說不會反接是移動不夠快是正確的因為沒辦法移到球的中間加上timing彈跳算不好容易身體僵化失誤就跟著來哩~ 2.承1.加強接球快速移動的基本教練如下: A.練習短跑衝刺 B.練習半蹲跑 C.練習交叉步橫移的全力衝刺 D.接球前筋拉開讓柔軟度出來 E.熟悉以肚臍為中心點上下左右手套的轉換方法 F.多接球培養球感讓接球經驗UPUP G.拿一袋球左右扇型拋練的人左右移動接要從短快扇型角度小到長慢扇型角度大拋球不能間斷休息一次約20顆看要幾組一般系隊等級大概一組就攤了 3組就不用練球了 5組就不用上樓梯了補充H:左右六顆球的訓練方法跟G點一樣意思 >///< 3.快速內野移動接球小技巧: A.守備時球沒出來不要完全蹲低蹲死大概是略蹲狀態 B.第一步的判斷還有移動很重要右側的球左腳先動左側的球右腳先動 C.接球不要用繞的那是外野手請用"切"的到球正面 D.跟反手接球稍微有關係不要帶著手套跑讓手套靠著身體最後一刻才延伸出去會有實況野球按X吸球的效果美技幾乎都是這樣來的;同樣的平射球也是最後才延伸跳接起來才會乾淨漂亮記得抓個懶叫調個護擋完美! 4.練習反手接: A.距離3公尺請人用教練棒打1個慢抖接反正你有生命危險就會專心擋對於手套的運用和盯球和接球專心度會大大提升俗稱特守球數咩...跟想變強的心成正比據我所知科班都一個單位200球以上的由於這比較土法煉鋼而且有危險性一般人還是50顆好好接就好 B.去練1壘和捕手保證你超會:Ｄ守備這種東西練起來就是你的就算一時忘記接個幾球就回來了在身體還能記住的時候多練下盤弄穩只要上先發很難下來了要上先發最快的捷徑是打擊要站穩先發最快的捷徑是守備 http://www.youtube.com/watch?v=rxHOlVWCWf4

說沒有影片我還是去找了人家..人家可不是為了你喔 1:50秒的地方有興趣可以看一下上下集: D 順便宣傳一下我們在花蓮的球隊 http://hlbaseball.bbspace.org/index.php 討論區 http://www.wretch.cc/blog/carrier52 部落格新血招募中有問題可以給我站內信或是網站上留言喔！ ※ 引述《ebi13 (小蝦)》之銘言： : 請問能提供 : 側面接反手接的影片嗎 : 反手接會常常算不準時間而漏掉 : 感謝各位解答 -- 推倒小蘿莉制服御姊妻乳搖知馬力日久變人妻屌粗十九粒擦傷愛撫妻箱神真有力大戰淋淋妻 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 118.161.219.169

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garychang76

06/19 01:28, , 1^F

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※ 編輯: Sunrise2516 來自: 118.161.219.169 (06/19 01:36)

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qazqazqaz13

06/19 01:37, , 2^F

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※ 編輯: Sunrise2516 來自: 118.161.219.169 (06/19 01:45)

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s9001111