Re: [請益] 請教我的投球姿勢
※ 引述《Nighteyes (大綠)》之銘言：
: 我投球像是在推鉛球，有卡卡的感覺
手肘先用力的都會有這種現象, 我以前也都被這樣形容...
: 但我真的感覺不太出來
因為自己看不到自己, 當然是感覺不出來的; 所以慢動作錄影真的很重要~
: 不過我也知道我每次用的力量跟我投出來的球都不成正比
: 總覺得力量沒有延伸到球的上面
因為你完全沒有用到下半身的力量, 你最後的出力是使用肘部, 而不是腰部或斜方肌,
所以無法將力量送到球上; 不管你怎麼用力, 最後力量都只剩手, 當然球就能量不足. :P
最明顯的就是最後一球...
給你 2個建議參考, 1. 轉身時後腳不要離地, 使用後腳旋轉帶動身體旋轉直到把球
丟出去後腳再放掉(離地) 2. 練習手完全不出力, 用身體側邊將旋轉力量帶到手至球上.
首先完全側身, 跨步踩地時已經完成手的定位(L型), 這時上半身完全側身一點都不能
面向前方, 但因為跨步是向前跨, 所以再加上後腳轉向正面時上半身自然會被迫帶往
正面. 如果身體有放鬆, 斜方肌那邊自然會被扯向正面, 力量自然會送到手上然後手
只要控制放球點.
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