Re: [請益]遜咖，我朋友

看板PlayBaseball作者gygyboy (Inside Deep Throat)時間14年前 (2009/09/21 09:20)推噓15(15推 0噓 41→)

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有兩位版友的建議有回到我信箱一位球友不好意思具名,故打馬賽克隱蔽 ------------------------------------------------------------------------------ 作者 xx (x xxxxx xx xxxxx) 標題 Re: [請益]遜咖，我朋友時間 Mon Sep 21 00:20:40 2009 ─────────────────────────────────────── hi學長好有看出點端倪但不好意思在版上講 XD 我的建議主要有三個部分 1.手肘提高這是基於說整組動作看起來盯著右手肘看的話可以看得出來在轉腰同時是一個從下往上發射階段又是上往下的動作我認為這部分會浪費一些力氣他多做了肩膀往上提的動作去獲取後來的發射角度 (抱歉我這邊沒有軟體可以截圖如果用quicktime格放的話很明顯) 所以會建議啟動時後的左手不需要拉這麼高放低一點甚至低到腰際試試看這樣轉身的時候有比較低的前導手牽引右肩可以比較自然的就發射位置甚至可以試著提高一點點把發射軌跡再拉長放球點應該可以更晚 2.這部分的問題其實我自己不是這麼敢確定就是說我會建議試試看把力量往前而不是做一個很大的迴旋他下半身很明顯跨步就在畫弧這有不錯的切線力沒錯但弧化的太大也是比較沒效率的方式接下來他的上半身左手在轉腰的時候也做了一個很大的迴旋後收去幫助他的上半身/右手去做這個動作我認為這樣是有點浪費力氣理想上應該把啟動階段的迴旋盡量做小 (例如把球拿到接近頭部腳直接往前跨而不要繞大圓) 發射階段進量做大集中在往前的分量上所以我會認為啟動階段的下半身畫弧可以改掉收尾階段的上半身轉動也可以收斂一些(左手收在腹側不用繼續往後轉) 這樣整體來說就算不會變快也會比較省力 3.看起來腳好像踩的慢了一些如果timing上先踩住再轉身體的弓會拉得更緊更滿彈射的力量也會更好參考看看 :) ------------------------------------------------------------------------------ 作者 cgcccd (CC) 標題關於您在playbaseball版的問題時間 Mon Sep 21 01:36:04 2009 ─────────────────────────────────────── 您好! 關於您在playbaseball版上對於您朋友的投球疑問因為小弟沒法po文,所以用站內信的方式與您分享一些心得^^" 關於您的朋友的投球,有一個地方很值得注意就是甩臂的速度看起來很快,但是球的速度卻沒有那麼快這在許多球友身上都會發生為什麼會這樣呢? 這就是所謂只用手投球的結果其實要把球投快,不是全然地把手臂速度加快就好如何去把全身力量有效率的投注在球上才是重點從影片中來看,您的朋友下盤只做了"跨步" 但這跨步就只是跨了一大步出去,沒有做到運用這股跨步的力量去帶動上半身要改善這些問題,可以練習一個投球方法: 找一位球友kgb, 距離大概2/3壘距 kgb時,做投手的動作,動作與平常跟打者對決時一模一樣但是,要把球盡可能的丟'慢' , 而不是丟快並且思考上要讓球"又慢,又平"的飛到對方手套裡(這個思考很重要) 讓球像"慢慢浮浮的浮到對方手套裡" 記得不要因為為了想丟慢,就把動作給全部慢下來!千萬不要! 動作要完全跟丟快時一樣! 在這樣的過程中,你就會感受到,平常的投球動作中,身體哪些地方的用力是不必的在哪個過程中用哪個地方加點力道就可以讓球的勁道和速度更好最後大概就會發現,其實手臂的揮臂不用那麼刻意加快而是很自然的在最後加壓就好! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 202.154.192.30

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NCmax

09/21 09:43, , 1^F

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kirovgreat

09/21 11:28, , 2^F

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