Re: [請益] 投球影片再次請益

看板PlayBaseball作者angusyu ((￣▽￣＃)﹏﹏)時間16年前 (2009/05/19 00:33)推噓4(4推 0噓 21→)

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※ 引述《skywork (<(￣︶￣)>)》之銘言： : 這次是實戰的投球 : 有哪裡需要改進的 : 場地那邊沒有投手丘而且站的地方是沙不是土穿釘鞋非常的滑... : 所以下盤可能看起來就不太穩嗨, 我剛查了一下你之前發的影片, 包括這一次大概有三個時期影片. 這三個時期其實你動作都一樣。或者是你可以說說看你改進了什麼... 我是建議既然辛苦的錄了，也不怕人釘的發文，應該要有某些程度上的改進會比較有意義，不然都一樣的問題再怎麼po 也是沒有太大的幫助~ 那我說說自己的感覺, 就是我覺得你重心其實沒有自然的轉移, 也就是說我覺得你的跨步是在很趕很僵硬的情況下完成的，所以越是比賽或是緊張，你就會越是覺得有無力感，下半身都找不到力量的感覺。再來是你的手臂出手太快了, 如果能把影像停止在你跨步踩定的那一格, 大概會發現你的手已經出去一半, 這也就更無法將肩膀以下的力量給帶上來。可以說是整體動作互相影響造成的... 那怎麼辦呢? 我的建議是, 先從傳球開始, 輕鬆的跨步讓自己身體重心自然的由後往前轉移, 然後確定前腳踩下去了, 再投出球. 踩下去以後到投出球會有一段身體旋轉的感覺, 如果覺得身體僵硬就是重心轉移與沒踩定再轉身的協調度出了問題. 試試吧~ -- -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 220.141.135.236

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lion1227

05/19 01:23, , 1^F

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