Re: [請益] 如何改善揮棒? 壞習慣都會用"撈"的

看板PlayBaseball作者 (有心就會有辦法)時間17年前 (2009/01/12 19:42), 編輯推噓9(9011)
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打網打了兩個禮拜 只有六日打 擊球點的掌握感覺有比較好一點 但是卻出現另一個問題 朋友說我揮棒上下半身不協調 說我上半身先出去 下半身幾乎沒用到 感覺都是用臂力在揮棒 還說我揮棒 沒有用到腰 沒有扭腰的動作出現 雖然覺得這真的很不好改 但還是要努力的改進 不知道有什麼方法讓身體記住正確揮棒的感覺呢? 不知道大家有什麼好的建議? : 另外就是打擊先學著砍擊 多打網子 : 打網子可以固定姿勢 : 砍擊可以避免你所謂的撈球 : 做好 打得到球心後 在學著怎麼把球打遠吧 : 出力不一定就打得遠 打中球心 身體協調力量送出去 才有用 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 118.169.206.140

01/12 21:08, , 1F
照鏡子空揮 幾千下以後就會好了
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01/12 22:02, , 2F
觀察系隊同學普遍突破一個關卡大約半年吧
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01/12 22:19, , 3F
如果打擊結果都不錯的話,倒是不用在意姿勢的問題
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01/12 22:20, , 4F
沒有在打高強度的比賽,把擊球點掌握好就好了
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練得太少就是自己的問題
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01/12 22:48, , 6F
http://tinyurl.com/8rmlwq 5分40秒處 看一下松中信彥
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01/12 22:49, , 7F
打擊啟動是下半身(臀部),所以打擊時把意識先放在下半身
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01/12 22:53, , 8F
接著腰部扭轉帶動上半身,把打擊的意象放在腦中不斷重複
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01/12 22:54, , 9F
揮一次前想像一次,如果沒有意識的亂揮反而會有反效果
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養成不好的習慣。所以在練習時要謹慎,注意每個細節
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01/12 22:56, , 11F
照這樣練習個一千遍,就習慣成自然了。
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01/12 23:28, , 12F
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01/12 23:54, , 13F
謝謝大家^^ 每次都教我好多 我一定會更努力打球的!!
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01/13 01:24, , 14F
試著握棒不要握那麼緊 總覺得這樣集中力都會在手的
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部份 希望這樣有助於你把注意力線轉移到下半身
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01/13 01:26, , 16F
存屬個人經驗 給你參考囉...
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01/13 05:50, , 17F
推這邊的熱心鄉民^^
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01/13 06:00, , 18F
http://0rz.tw/6e4MK 加減參考 :)
01/13 06:00, 18F

01/13 13:27, , 19F
個人覺得賴崇光教的打擊,只有拿棒子的方法可以參考
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12/14 10:47, , 20F
試著握棒不要握那麼緊 https://muxiv.com
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文章代碼(AID): #19Qoog0_ (PlayBaseball)
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