Re: [請益] 腰椎滑脫的手術
講一下自己的例子好了
高一下的時候也大概遇到跟原PO類似的事情
醫生診斷是腰椎分離症
術後持續復健大約一年
才慢慢可以作一些比較大的活動
當然棒球等運動也都停了下來
到了大學才慢慢開始打棒壘球
不過每次都要看一下腰椎的狀況來決定當天可以打多久
所以大概整整休息了兩年的時間沒有打棒壘球
而之後的練球和比賽
如果真的不行的話
自己會用累當藉口趕快下場或找時間休息
總之就跟醫生講的一樣
真的覺得有異狀
趕緊休息
運動前的暖身也很重要
可以幫助減少腰部的不適
還有就是打完球的收操一定要作
不然隔天會很腰部會很酸痛
※ 引述《Y2797 (UCG)》之銘言：
: 8月動完腰椎滑脫治療手術
: 於11/20把鋼釘拔除
: 昨天複診時，醫生跟我說一個月後可以慢慢運動
: 視自己情況增加運動量
: 在住院跟複診期間我問過許多次醫師
: 我可以打棒球嗎？
: 每次的回答都說看自己狀況
: 你覺得你的身體可以就可以
: 打做什麼運動都可以
: 住院期間的醫生卻跟我講說
: 以後最好不要做激烈運動...
: 想請問版友或朋友有類似經驗的嗎？
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