[請益] 我的投球姿勢

看板PlayBaseball作者 (實況野球君)時間17年前 (2008/07/28 10:57), 編輯推噓9(9推 0噓 11→)
留言20則, 6人參與, 最新討論串6/6 (看更多)
希望各位可以告訴小弟我我的投球姿勢哪裡需要加強, 總希望球速可以快一點, 可是目前球速大約都在8X附近左右,Q_Q 希望可以告訴我哪裡需要加強, 下面網址投球時所錄製的影片, http://www.wretch.cc/album/show.php?i=shin760227&b=1&f=1643259929&p=0 謝謝各位的指教~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 220.139.151.36
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07/28 11:02, , 1F
揮臂不夠快 手軟軟的 下盤不夠紮實 不要只想模仿動作
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07/28 11:03, , 2F
多作一些基本功會比較好 這種姿式硬催球速手會爛掉^^
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有健康的手臂遠比你想有快速球重要得多
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推
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抬腿不要停頓
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重心前移太快了 導致右腳膝蓋很早就彎曲 沒有下踏的力量
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然後就是所有上來po影片的人的通病:沒有用力投
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有啦,他有用力,只是不知道怎麼轉移重心跟順勢投出的感覺
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想辦法抓到一開始很輕鬆跨步,踩到地時忽然順勢用力的感覺
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就可以上90,然後再修改姿勢讓跨步前動作都能保留好閉鎖
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推
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你這動作真的有點沒力
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手的問題主要是scap load沒做出來
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scap? 怎麼找不到這個字...
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肩膀的縮寫 scapula
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是說要跟Tim Lincecum那樣嗎?他很誇張耶,下半身開了肩膀還
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在準備的動作..這個是要怎麼做出這姿勢 - -
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Lincecum下半身有開嗎? 我不這麼覺得耶
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開了吧,看他軸足膝蓋都面向地面了,不過肩膀還是保持閉鎖
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※ 編輯: j762271987 來自: 220.139.148.80 (07/31 12:27)
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樓上幾樓說的叫做Hip Shoulder Dissociation可儲存大量動能
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在腰部,非科班大概一輩子都練不來吧
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