Re: [請益] 丟球有一條肌肉會痠痛
※ 引述《Ortiz34 (老爹~~~夠屌!!!!)》之銘言：
: 先說，
: 我的投球姿勢是側投，可是平常手臂跟傳接球是正常姿勢；
: 最近練球覺得有一塊肌肉在拉長傳跟丟球的時後會痠痛，
: 是在右肩肩胛骨下方那一條45度角左上右下的肌肉 (我在說什麼 = = )
: 好像叫什麼背擴肌還是前鋸肌的....??
: 平常短傳不會，
: 只有再拉長距離或是丟球會酸~~
: 而且是馬上酸痛不是丟完球以後的痠痛
: 想請問各位是姿勢的問題媽還是受傷 T________T
: 還是只是不常丟所以強度不夠??
: Thanks .....
這是側投很容易受傷的肌肉
通常就是要正不正要側不側的不當投球動作就會拉傷
除非你身體其他肌肉非常強壯偏偏只有這部分特別脆弱
否則不會是強度不夠
我不清楚是哪個動作造成傷害
但是肯定是姿勢的問題
我只知道類似投滑球那種感覺也會拉到
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.112.244.16
推
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