Re: [請益] 請大家看看我的投球動作

看板PlayBaseball作者 (點轟)時間16年前 (2008/04/08 15:58), 編輯推噓5(5推 0噓 36→)
留言41則, 5人參與, 最新討論串2/2 (看更多)
※ 引述《denhon (點轟)》之銘言： 這是在大新莊拍的 球速大概在 88~97公里 而已 我個人是覺得沒什麼用到腰力 對這個問題已經困擾很久了 但是一直無法抓到"靠腰"的感覺 ... 另外揮臂似乎也不夠快 是不是需要甩毛巾 @@ 請各位大大幫我看看有什麼地方可以改進的 謝謝!!! 差一點忘了附上影片連結 XD http://tw.youtube.com/watch?v=95goS-wsatE -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 122.116.153.227
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04/05 04:30,
我感覺問題在手肘 還有牛仔褲
04/05 04:30
推
04/05 09:33,
牛仔褲有差這麼多???
04/05 09:33
推
04/05 10:04,
為什麼這樣的姿勢會不到100km？？
04/05 10:04
推
04/05 10:15,
感覺姿勢不差 不過最後力量都沒有爆發出來
04/05 10:15
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04/05 10:57,
請問t大，手肘的問題是指?
04/05 10:57
推
04/05 11:34,
手還滿側的 有可能是放球點不夠前面
04/05 11:34
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04/05 12:30,
協調性很棒 力量不夠
04/05 12:30
推
04/05 13:13,
要伸展到這樣程度，牛仔褲會有影響~
04/05 13:13
推
04/05 13:16,
左手臂好像垂太下來了，旋轉的時候會比較不協調
04/05 13:16
推
04/05 13:22,
應該不是說垂，是左手臂有點僵硬，影響了身體的轉動
04/05 13:22
推
04/05 15:07,
痛苦槍........
04/05 15:07
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04/05 16:02,
請問左手臂是要逆時針繞圓順勢把身體轉過來嗎?
04/05 16:02
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04/05 16:03,
因為?戴手套我左手的確覺得怪怪的，覺得很不自然
04/05 16:03
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04/05 16:04,
沒
04/05 16:04
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04/05 16:05,
請問j大，力量不夠是指揮臂不夠快還是肌力不夠呢?
04/05 16:05
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04/05 16:05,
如背肌、側腹肌之類的 ...
04/05 16:05
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04/05 17:12,
軸心腳太早彎曲了 下盤力量沒吃到
04/05 17:12
推
04/05 22:45,
其實我覺得97不會很離譜阿 原PO沒有很用力丟的感覺= =
04/05 22:45
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04/06 00:25,
c大，我已經很用力丟了...我如果再更用力甩臂的確會再多增
04/06 00:25
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04/06 00:27,
加個幾公里，可是我覺得這樣我的肩膀會炸開...不過我已經用
04/06 00:27
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04/06 00:28,
了幾乎全力在投了...
04/06 00:28
推
04/06 10:45,
這一支槍要加個5~7公里 我同時在他的牛棚測是105.. 在九宮格
04/06 10:45
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04/06 10:46,
只有95~100km/h 牛棚那一支頗準的..朋友說跟實際差距不大
04/06 10:46
推
04/06 11:42,
那我提供的小意見好了,你好像太早出力了點,或者說,有點開掉
04/06 11:42
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04/06 11:43,
可能是這個原因讓你加速距離變短,所以即使很用力也催不快
04/06 11:43
推
04/06 12:36,
當天原po有帶閃光喔
04/06 12:36
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04/06 12:56,
ck大的意思是我左腳和左肩鎖得不夠嗎，就如La大說的出手點
04/06 12:56
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04/06 12:57,
可以再前面一點?
04/06 12:57
推
04/06 13:53,
差不多...
04/06 13:53
謝謝各位大大的意見 我補上連續慢動作 http://album.blog.yam.com/quarterharp&folder=4199969 第一張點進去後，按k是下一張，按j是上一張，也可以連續撥放 能否再看出其他的問題呢? 謝謝！ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 122.116.153.227 ※ 編輯: denhon 來自: 122.116.153.227 (04/08 16:00) ※ 編輯: denhon 來自: 122.116.153.227 (04/08 16:13)
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04/08 16:44, , 1F
看到第12張...手伸太直了 手肘要保持彎曲
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在出手的瞬間才伸直 像是我們揮拳 一定是手往後縮
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04/08 16:46, , 3F
再揮出拳 力量才會大 如果手肘直直的揮拳 肯定沒什麼力的
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04/08 16:57, , 4F
i大的意思是從第9張到第12張這一段過程是將手肘彎曲直接將
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04/08 16:59, , 5F
球提上來，再轉腰出手嗎?
04/08 16:59, 5F
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04/08 17:04, , 6F
伸太直就會不自覺用力，但是這一段應該是要保持輕鬆，所以
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在這一段用的力氣不但浪費掉，還會讓後面該爆發的力量變小
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04/08 17:05, , 8F
這麼說對嗎?
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04/08 17:05, , 9F
是的 可以參考這幾張圖片 http://0rz.tw/2d3SM
04/08 17:05, 9F
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04/08 17:06, , 10F
http://0rz.tw/4c3El 這也可以參考看看 另外就是軸心腳
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04/08 17:07, , 11F
的問題 你不是側投 腳太早彎曲了 吃不到下盤力量
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04/08 17:43, , 12F
所以最關鍵的應該是第15張手肘太早打直，也可以說出手點
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04/08 17:44, , 13F
應該要再更前面一點，另外軸心腳的問題我不是很懂，是我
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04/08 17:48, , 14F
太早將重心蹲低嗎?
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04/08 17:53, , 15F
最好的出手點 是在你不得不放球的時候 越前面越好
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軸心腳略微彎曲就好 然後用蹬的 把重心轉移到前面
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04/08 18:29, , 17F
本來100球速 被你自己限制到80幾 15.16張出手身體
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04/08 18:40, , 18F
請問m大...身體是...太偏左嗎?重心不對?
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推
04/08 18:48, , 19F
我知道啦!科科 你沒用到3頭肌的力量,或是說沒有elbow lead!
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另外 腳不夠力,撐不住(肩膀斜掉),肩膀不夠放鬆
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推
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請問c大，你的意思是手肘應該再轉向更前方再揮臂嗎?
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04/08 18:56, , 22F
肩膀的問題，我覺得是因為我刻意在左側腰加壓想要加強旋
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04/08 18:57, , 23F
轉造成肩膀斜掉，我看很多出手的圖也都有肩膀斜掉......
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推
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也不是這麼說,是你的手臂除了三頭肌以外要放鬆,球要握緊
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04/08 18:58, , 25F
還是我斜太多了?我的問題是，需要刻意在左側腰施壓嗎?
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要用身體扭轉的力量來帶動手 自然而然就會elbow lead!
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說錯啦 是三角肌...> <
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04/08 19:00, , 28F
就是舉起手臂那塊啦!不要想要用胸大肌把手肘往前拉
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三角肌是嗎?難怪我一直想都覺得有困難 @@
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04/08 19:00, , 30F
手的肌肉都是被動的用力,除了要扣球,還有握球的手指以外
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04/08 19:01, , 31F
腳要用力撐的目的就是這樣才能加快轉腰速度,還有撐住身體
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往前的力量,手臂的力量就會自然變快
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謝謝幾位大大的建議，我大概知道問題的所在了，待我調整
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過後，再來跟各位請益!真的很感謝！
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球因為慣性會留在身體後頭,自然就會變成elbow lead
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謝謝c大，很清楚的解說！:D
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04/08 19:27, , 37F
我補上另一組圖，第31~60張，請問第45張圖是否有做到
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04/08 19:28, , 38F
elbow lead 呢?
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推
04/08 19:30, , 39F
好很多啦
04/08 19:30, 39F
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04/08 19:31, , 40F
不過你的身體的衝力還是不怎麼夠,這點可以再慢慢體會囉~
04/08 19:31, 40F
推
04/08 19:35, , 41F
嗯，這部份我會再去加強體會腰部旋轉的感覺，謝謝！
04/08 19:35, 41F
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