Re: [請益] 請各位看看我的投球姿勢(問題很多)
※ 引述《education ()》之銘言：
: http://www.wretch.cc/album/album.php?id=king500&book=3
: 投球動作在那本相簿裡面
: 最近一直很困擾
: 投球姿勢真的很糟
: 問題真的很多
: 牽扯的地方又很大
: 有些是習慣問題
: 最大的問題就是重心由高變低又變高
: 但造成這個的原因又是什麼
: 我覺得是我ㄧ開始腰灣太低
: 可是不知道怎麼改
: 希望各位能告訴我該怎麼做才能改掉那些壞姿勢
: 調整到正確 有效率的姿勢
: 謝謝各位!
看起來最根本的問題就是軸心腳的支撐力不夠
除非你是很有天分的怪咖型投手
不然前跨腳抬起時 頭 身 腰 軸心腳請保持一直線且與地面垂直
這裡有幾張圖可以參考
http://store.pchome.com.tw/yakyu/M00917335.htm
對了 我不是野X魂的人啦 這不是廣告@@ 剛好有圖片拿來引用而已
而且你揮臂到後方的時候 左肩膀開得太快了 腰部也太早轉過去了
最後出手的時候 右手肘太低了 一般都說手肘要高於你的左肩
要改善的話 依小弟所見 要先加強下盤跟腰部的力量
找一些日本高中or大學生的投球姿勢來模仿
日本高中大學的投球姿勢大多跟教科書一樣標準
(日本教練：管你什麼姿勢?照標準來就對了)
--
讀書苦 讀書累 不如加入黑澀會 ╭───╮ 上三堂 睡五堂 不如加入棒棒堂
不用考 不用背 還有美女陪你睡 ▕-Θ︿Θ-▏美 不用腦 只需娘 還有智障給你糖
〝甜 心 轟 炸 機〞 ▕ ▽ ▏眉上 〝粉 紅 高 壓 電〞
┌ ▋ █ ┐\●/ ● ●︿● ╲╴╴／ 們課 ●/ ● (● ● \●
│ ▋ █ │ ▲ <▲> /▲ ▲\ <█@m ，囉 <▲ (▲) ▲) [▲] ▲>
└ ◥ ◤ ┘ ∥ >\ /\ /< ∕﹨ ！ /) >\ <> /\ ((
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 220.132.152.47
推
03/27 12:57, , 1F
03/27 12:57, 1F
→
03/27 15:58, , 2F
03/27 15:58, 2F
→
03/27 15:58, , 3F
03/27 15:58, 3F
討論串 (同標題文章)
本文引述了以下文章的的內容：
完整討論串 (本文為第 2 之 2 篇)：