[請益] 投球姿勢

看板PlayBaseball作者 (阿猴)時間17年前 (2007/08/28 22:09), 編輯推噓4(4推 0噓 8→)
留言12則, 4人參與, 最新討論串4/26 (看更多)
這是最近和我哥去附近國小練投的影片 想請各位幫我看一下我的姿勢 自己控球不太準不知道是不是姿勢的關係 或動作哪裡要改善 麻煩各位嚕!謝謝 http://tinyurl.com/2egjm5 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 61.63.98.40
推
08/28 23:51, , 1F
左邊開了 用手丟而已 旋轉不夠~
08/28 23:51, 1F
推
08/28 23:56, , 2F
一開始腿抬高手要再腰帶位置~~~
08/28 23:56, 2F
推
08/29 00:29, , 3F
先試試看讓腰多出點力 別讓手帶著腰旋轉
08/29 00:29, 3F
→
08/29 13:35, , 4F
謝謝兩位的建議~我多練習看看
08/29 13:35, 4F
推
09/04 23:06, , 5F
沒有腰阿.....試試看先站弓箭步,然後利用腰的力量旋轉上半身
09/04 23:06, 5F
→
09/04 23:07, , 6F
把手部姿勢就發射位置,身體由和兩腳尖連線快速旋轉成垂直
09/04 23:07, 6F
→
09/04 23:08, , 7F
最後在身體,頭,膝蓋呈現一條垂直地面的線時停下來
09/04 23:08, 7F
→
09/04 23:08, , 8F
^水平(補第二行)
09/04 23:08, 8F
→
09/04 23:09, , 9F
這時候看看自己的手肘抬夠不夠高,肩膀有沒有保持水平
09/04 23:09, 9F
→
09/04 23:09, , 10F
身體有沒有太早往前傾斜導致頭在膝蓋前方
09/04 23:09, 10F
→
09/04 23:09, , 11F
把這個基本功練到每次旋轉腰部的時候都能夠到達定位
09/04 23:09, 11F
→
09/04 23:10, , 12F
這時候再重新作全部的投球動作
09/04 23:10, 12F
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