Re: 我發覺 投球翻手腕 不是個偶然
※ 引述《imagefish (幻想的魚)》之銘言：
: ※ 引述《rainfruit ()》之銘言：
: : 請用IE 開啟
: : http://www.nike.jp/baseball/index.html
: : 進入後 選右下角 online coaching(藍色衣服那個人)
: : 進入後 再選下面那排字 中的 實技篇
: : 裡面就有很多影片了 都是 名師 立花龍司 親自示範
: : 第21號 影片的第四部 有教你怎麼翻手腕~
: : 第二部 教你如何收左手
: : 天啊 如獲至寶~~~
: : 我要擺脫110的糾纏了~~~~
: 有幾個地方有疑問....他教的丟球和翻手腕的方法。
: 丟球。他的前臂和後臂角度低於９０，我以前聽過另一首說法是角度最好是
: 大於９０。他在第三部影片中教的方法角度大概只有４０~50度吧。醬不會傷手肘嗎
: 翻手腕。跟前面有關聯，照前面的丟法，這樣球飛出去的軌跡應該近似於子彈。
: 螺旋飛行的。但是平時在練球的時候學長們教的都是球要上下轉。
如果丟的是錐狀物(橄欖球)就會子彈旋轉
如果丟的是棒球就會上下轉
立花示範翻手腕動作前
"拿著球手臂向前延伸到底好幾次"
這個是揮臂的意識動作 投球盡量向前延伸
然後用這個感覺加上轉腰就會自動翻手腕
這也是之前有板友會說
沒翻手腕是沒延伸完全 or 翻手腕是自然動作的緣故
據我觀察絕大多數人都會翻
不過沒拿球丟的揮臂動作就只有意識動作直上直下這樣
拿球實際丟絕大部分人都會翻
除非動作不協調 手跟腰分離
: 這樣完全不太一樣....這有點像是逆轉手肘的樣子..== ==?
: 有人可以解釋我的疑惑嗎...感恩^^
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