Re: [請益] 訓練臂力跟傳球距離
看板PlayBaseball作者koshonshench (只有歐巴桑說我帥)時間19年前 (2006/07/01 01:50)推噓0(0推 0噓 0→)留言0則, 0人參與討論串5/10 (看更多)
接過一種傳球
球還沒到手套
已經很靠近身體的時候
可以聽到球在旋的聲音
這應該腕力用的很好
這是短距離的 就是投手丘到本壘版
想要傳遠一點的話
基本上重量訓練要先做
上下盤都要
尤其腹肌的力量
在多傳球訓練就可以了
每一次傳出去
自己都思考一下這一次傳出去哪裡有問題
下一次改一下
在去習慣就可以了
這是我的建議
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今年七月
世界天愷盃冠亞軍爭霸戰
台灣VS泰國
我們會把冠軍帶回台灣 http://www.wretch.cc/album/CIRCUS2006
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