Re: [問題] 請問當工具人
※ 引述《rhodes (V9)》之銘言：
: ※ 引述《rhodes (V9)》之銘言：
: : 標題: [問題] 請問當工具人
: : 時間: Sun Nov 13 01:43:11 2005
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: : ╚╯
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: : ◆ From: 140.121.222.20
: : 推 cz:想辦法全面性的增進技術 不要只想著上場機會 11/13 01:49
: : → cz:以後打球的時間還很長 不要現在就開始偏廢了 11/13 01:49
: : 推 GSG9:這樣的人很容易被取代吧 只要球隊能補進新血 新血又能成長ꨠ 11/13 02:34
: : → GSG9:你能守的位置就一個一個慢慢減少 到最後..... 11/13 02:38
: 謝謝大家對我的指教~我也這樣想過~如果我啥都不精~最後也是被
: 取代的份~我想我還是一項一項慢慢加強吧~我是想先加強打擊爆發力
: 請問有人知道這要怎麼訓練嗎~常聽人說~是要加強下盤的力量吧~可是
: 我本身身體的力量就不強~所以.....有人可以提供給我訓練的方法嗎
: 謝謝
我168/70
力量也不大
但是不一定要當強棒阿
只要動作正常平順，合到點球就很會飛了
我想當棒球員大概的基礎體力要有能跑3000公尺的體力
要練短跑衝刺
再加上一些基本的重量訓練
應該就夠應付普通的玩票棒球
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打擊講義(未完成)http://cc.kmu.edu.tw/~u9003035/Batting.doc
預計還會出投球講義....不過出版日遙遙無期XD~~
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 61.64.65.118
推
11/16 00:43, , 1F
11/16 00:43, 1F
推
11/16 00:54, , 2F
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