[問題] 關於投球姿勢
目前大一 以前高中都是玩票性質的在打球
所以基本動作不好 有朋友說我丟球用側投不好
要我改成上肩高壓式 可是因為身體已經習慣錯的動作
改上肩的結果會變成剛做動作時是上肩 可是甩臂的過程又變回側投
請問版上高手 這個問題要如何改正過來呢??
還有阿 投球最重要的甩臂速度 還有指力跟腕力有沒有練習的方法??
謝謝~~
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