Re: [問題] 增加球速
※ 引述《ccccc1124 (老師都是老頭子)》之銘言：
: 請問一下 要如何訓練 才能使球速增加 重訓就可以嗎??
: 還有 棒球投球時是注重 手腕 還是手臂
推 ebbshop:協調性~手腕的利用......爬文吧! 09/23 16:26
推 HELLOPIPPEN:我想問原PO投球會準嗎 如果準的話 再來考慮增加球速? 09/25 20:58
我只能說我非常贊同兩位的說法
準度真的比速度重要多了阿
先把準度練起來再說吧
高中的時候小弟我超愛追求球速
一直希望球速超越11X的瓶頸
卻不知道準度的重要性
加大步伐
增加腰的旋轉度
增加前傾的力量
能做的幾乎都做了
也似乎達到了效果
但是和同學練投捕的時候
球根本就在亂飛
挖地瓜的球更是害人害己
所以準度才是一切阿
沒有準度 不管是擔任投手或野手
都會對球隊造成很大的負擔阿
有了準度之後再練速度吧
速度重要的是整體協調性
以投手來講全身的協調性都很重要
以下盤力量代腰
以腰代手臂
以手臂代手軸
手軸帶手挽
內野手的話手挽的力量很重要
外野守臂力要強
大概就醬吧
總之 準度絕對凌駕於球速之上阿
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
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※ 編輯: kiddand5 來自: 163.13.147.240 (12/14 10:03)
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