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討論串[問題] 如何處理情緒?
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#3
Re: [問題] 如何處理情緒?
推噓3(3推 0噓 1→)留言4則，0人參與, 最新作者flowheart (生氣就輸了)時間13年前 (2012/05/08 14:56), 編輯資訊
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有二個重點，我分開解釋：. 1.了解到情緒和引發情緒的事件之間，有一個黑盒子的存在. 2.排解情緒只需要觀照，刻意壓抑會有反效果. 最後再說明一下該如何做。. ●1.了解到情緒和引發情緒的事件之間，有一個黑盒子的存在. 【事件】 => 【黑盒子】 => 【情緒】. 一般人往往不知道「事件」和「情緒」
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#2
Re: [問題] 如何處理情緒?消失
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者neowA時間13年前 (2012/05/07 16:09), 編輯資訊
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[問題] 如何處理情緒?
推噓2(2推 0噓 2→)留言4則，0人參與, 最新作者moonskyex (藍調迷思)時間13年前 (2012/05/07 11:10), 編輯資訊
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我覺得雙魚座是個情感豐富到難以處理的星座，有時候真的都不知道該怎麼辦。. 像我自己非感情方面的 EX:課業，社團，如果遇到很難處理的負面情緒，大多是讓自己. 找個涼爽的地方安靜下來，然後開始慢慢思考，分析這些事情的前因後果，解決辦法，. 並且會不斷催眠自己，其實事情並沒有想像中的那樣糟。. 不過我發
(還有491個字)
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