[轉錄]Re: [問卦] 有脊椎側彎的八卦嗎?

看板Pilates作者 (熟稻)時間15年前 (2009/03/28 23:46), 編輯推噓0(000)
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※ [本文轉錄自 Gossiping 看板] 作者: shellyaiba (百分之四) 看板: Gossiping 標題: Re: [問卦] 有脊椎側彎的八卦嗎? 時間: Thu Mar 26 14:11:29 2009 ※ 引述《requit (撐著...)》之銘言: : 每個去看中醫的人 : 幾乎都被說脊椎側彎 : 要乖乖回來看診..etc : (或者是因為我身邊都是球隊的人的關係?) : 有沒有脊椎這麼容易側彎的八卦? : 或是脊椎側彎真的只要去推拿個幾個月就會好的八卦? : 因為我嗅到診所裡濃濃的釣魚味.. 1.脊椎容易側彎嗎? 每個人或多或少都會有些脊椎側彎(scoliosis) 很多是跟你平常的作息、工作、生活模式甚至基因、慣用手腳有關 然而,脊椎側彎也有分嚴重度 40度以上才需要考慮手術矯正 輕度或中度的人,在功能不受影響之下,最多穿背架就可以了 大致上來說,脊椎測彎可分為先天跟後天 先天的通常是不明原因造成,主要發生在青少年身上 後天的因素就多了,受傷、長期姿勢不正等都可能會影響之 2.需要去推拿嗎? 我不是學中醫的,我不知道中醫會怎麼處理 以西醫的角度來看(物理治療,physical therapy/ PT) 保守治療法主要有幾個治療方向: - 伸展(stretch)短縮的肌肉 - 姿勢矯正 - 運動治療 所謂的推拿,也就是按摩,PT會做 但是其實這很沒效率 背部的淺層肌肉都很大、很有力 要靠按摩把這些短縮的肌肉拉長放鬆,通常是用擺位或是病人的主動運動來達成 通常也會搭配電療(放鬆、止痛、促進較弱的肌肉收縮) 其實脊椎側彎沒有那麼可怕的 真的有問題,歡迎去看骨科/復健科,大膽跟醫生提問吧 -- Ψ(‵ ▽ ′)╭ (對情侶)不要動,這是搶劫,把那男的交出來! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 219.81.147.229

03/26 14:12,
該如何預防脊椎側彎?
03/26 14:12

03/26 14:12,
姿勢要正,每天十分鐘貼牆壁站好
03/26 14:12

03/26 14:13,
交叉蹺腳 好像會側彎
03/26 14:13

03/26 14:14,
是指翹二郎腿嗎
03/26 14:14

03/26 14:17,
女生一般的交叉蹺腳 會,二郎腿 應該也會吧
03/26 14:17

03/26 14:18,
應該說 坐姿不端正 就有機會吧
03/26 14:18

03/26 14:18,
聽到這樣我就不敢蹺了..
03/26 14:18

03/26 14:21,
可以去 "掛" 單槓 拉直,算是復健方式
03/26 14:21

03/26 14:27,
我比較想知道為什麼兵檢時醫生都用瞄的就知道你沒側彎
03/26 14:27

03/26 14:29,
因為真的要量~每個人都不是直的~認真檢查很多人都不會過~
03/26 14:29

03/26 14:35,
不能翹二郎腿, 坐姿要端正
03/26 14:35

03/26 14:37,
有這種情形..請打免費電話
03/26 14:37

03/26 17:13,
0800091000 (看廣告看到都會背了)
03/26 17:13

03/26 17:31,
樓上的不對吧? 應該是0800 092 000
03/26 17:31

03/26 18:04,
對 是0800092000
03/26 18:04

03/26 18:42,
最好靠按摩就可以改善
03/26 18:42

03/26 23:01,
樓上的 當然不是按摩就OK 要推拿啊 內行的才知道 科科
03/26 23:01
-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 118.166.208.11
文章代碼(AID): #19paPRvS (Pilates)
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