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討論串[藥理] melatonin安全嗎？
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#1
[藥理] melatonin安全嗎？
推噓3(3推 0噓 3→)留言6則，0人參與, 最新作者realeuler (業途靈)時間12年前 (2011/11/21 06:04), 編輯資訊
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Hi大家好. 因工作壓力我睡眠障礙持續很長一段日子. 很痛苦. 在藥妝店買了5mg的melatonin來使用. 是聽朋友說這個有效. 可以幫助入睡又不傷身體. 我照說明每晚睡前服用一顆再躺平. 但有時候效果很不彰ㄟ. 想說是不是吃一顆要是沒用. 可以再吃一顆？. 有無安全顧慮. 請版上專家不吝解答.
#2
Re: [藥理] melatonin安全嗎？
推噓1(1推 0噓 0→)留言1則，0人參與, 最新作者ttcct (hanying)時間12年前 (2011/11/21 16:40), 編輯資訊
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原文恕刪~~. Melotonin一般來說是安全的，. 服用劑量的話可以參考產品說明書上面服用的劑量，. 因為可能不同的牌子可以服用的克數也會有所差異。. 是不是有效通常也是因人而異，. 因為褪黑激素比較常用來治療有日夜節律方面問題的失眠問題，. 所以如果你的問題不屬於這類，可能效果上面也有限。.
(還有54個字)
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