Re: [疑問] 有合適的心理諮商師嗎？

看板PSY作者peanut97 (丁丁)時間6年前 (2017/10/04 22:59)推噓7(7推 0噓 4→)

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※ 引述《cw23 (肉丸)》之銘言： : 你好 : 以下是我從你的貼文看到的點，及對這些點的疑問，免不了帶有個人主觀看法，如有冒犯，先說抱歉 : 1.不堅持，嘗試很多生活體驗，看起來很豐富，但做了這麼多是否總覺得少了什麼？ : 換個方式說，為什麼你這麼努力地填滿自己的生活/生命？ : 2.只要沒有輸出、對社會有貢獻，就覺得自己廢，是否只要自己停滯不前或是偶爾什麼 : 都不做，就是廢？你用了很長一段在描述這部分，而且你用廢跟廢物的詞在批判想要 : 休息的自己，你已經累得需要休息了，但是你為了不讓自己休息，批評自己是廢物 : 3.「我要趕快獨立起來，就不用一直靠諮商師了。」有想過為什麼會有這樣的內心 : 獨白嗎？有沒有發現，跟上面第2點我提到的很類似，你自己已經不知道怎麼辦要求助 : 了，可是你不願意給自己時間慢慢修補打好地基，你反而"要求"自己趕快獨立起來， : 你想想地基沒有打好，是不是很快就垮了? : 4.乖乖牌、渴望自由，但你對自由有清晰的定義嗎？或者只是離開以前你認為需要乖 : 乖牌的環境，換了新環境有讓你我自由了的錯覺?"我完全不怕鏡頭、也不怕新聞、 : 不被社會期待制約。"這表示你脫離乖乖牌這個框框嗎?這是你認為的自由嗎？ : 5."我並不知道我需要什麼"，可是你在劃報告上的重點時不是很明確的知道自己覺得 : 那些是重點嗎？ : 我看到的是，你在否定自己，明明做的很好了，可是你覺得自己不(夠)好。 : 6."我覺得我目前為止的人生體驗已經超多了，甚至環遊世界對我來說都不是一件很 : 渴求的事了。現在死掉也不會很介意。(但是我不會主動去死啦)。我內心的濾鏡， : 看這個世界，覺得好無聊，原來世界就這樣、人生就是這樣。.............." : 這是我最在意的一點，也是我回文的原因之一，你會提到環遊世界加上你有很多 : 旅遊經驗及打工度假經驗，表示這可能曾經是你很有興趣的事，也是很想要完成的 : 目標。試著想像一個人不再有人生目標/夢想，還能預測他會做什麼事嗎? : 但...或許你的人生目標不只這一個，只是我想多了。嗨，謝謝你的回應與疑問，我盡量回答~ : 1.不堅持，嘗試很多生活體驗，看起來很豐富，但做了這麼多是否總覺得少了什麼？ : 換個方式說，為什麼你這麼努力地填滿自己的生活/生命？如果讓我推理的話，大概是小時候我的成長環境(小時候到大學前)都是被爸媽隔離開的他們為了讓我有好學校念，讓我跨區就讀，每次一放學，我就被媽媽開車載回家，無法跟同學去hang out. 出去玩，爬山下海都不行。可能是這樣，當我終於靠自己賺錢養活自己後，想要去實現以前想做，但沒能做的事。 : 2.只要沒有輸出、對社會有貢獻，就覺得自己廢，是否只要自己停滯不前或是偶爾什麼 : 都不做，就是廢？你用了很長一段在描述這部分，而且你用廢跟廢物的詞在批判想要 : 休息的自己，你已經累得需要休息了，但是你為了不讓自己休息，批評自己是廢物這點我還真的沒有察覺到。我想也是跟我爸有關，如果要推理的話……我小時候即使是在聽故事書，爸爸看到都會批評「啊不是聽過了？再聽一次幹嘛？浪費時間喔？」玩拼圖，爸說「那種東西，知道在幹嘛就好了啊，就是嘗試錯誤而已，不用一直玩吧」玩遊戲，爸說「玩可以啊，但玩一次就知道它在幹嘛了啊。一直玩就是著迷，被遊戲玩」『你不要再浪費時間了，趕快balalala...』雖然現在的我，以他這些想法為恥，我覺得這是很爛的教育。但是理性上知道，但這種想法已經洗腦我好多年，植入我體內了。有時候我自己也會這樣思考、批判自己。甚至覺得：我現在真的是在浪費時間啊。回到我現在的狀況。對，我就是想休息，才申請留職停薪4個月，現在也才過了1個月。即使是這樣，我仍然會有60%的思考，會覺得現在的自己很廢(因為沒有收入、沒有跟社會接觸)，一下子覺得「自己就是要休息」，一下子覺得「自己不能休息太久」後來就想：「如果我這麼容易會掉入陷阱裡，那我就趕快找個兼職打工來做就好了」但是...唉，我真的不知道該怎麼辦，拿不定主意....QQQ : 3.「我要趕快獨立起來，就不用一直靠諮商師了。」有想過為什麼會有這樣的內心 : 獨白嗎？有沒有發現，跟上面第2點我提到的很類似，你自己已經不知道怎麼辦要求助 : 了，可是你不願意給自己時間慢慢修補打好地基，你反而"要求"自己趕快獨立起來， : 你想想地基沒有打好，是不是很快就垮了? 因為我常常覺得諮商是讓人「自立」，如果我能早點站起來，就沒事了。因為會去諮商，就是有「煩惱」，煩惱只存在我自己身上、我的腦袋裡，說實在的，跟社會上其他人無關。煩惱只影響著我啊。它只是個情緒什麼的。有時候我不再受他困擾了，就沒事了。我覺得你講的也沒錯，太過於追求趕快好，有時候地基沒打穩…… : 4.乖乖牌、渴望自由，但你對自由有清晰的定義嗎？或者只是離開以前你認為需要乖 : 乖牌的環境，換了新環境有讓你我自由了的錯覺?"我完全不怕鏡頭、也不怕新聞、 : 不被社會期待制約。"這表示你脫離乖乖牌這個框框嗎?這是你認為的自由嗎？我認為的自由，是不追求別人的認同，但是能做自己想做的事。即使那件事，對自己來說有點困難，但是因為自己想做，所以可以去做。就像推石頭上斜坡一樣。我自己大概少了堅持XD : 5."我並不知道我需要什麼"，可是你在劃報告上的重點時不是很明確的知道自己覺得 : 那些是重點嗎？ : 我看到的是，你在否定自己，明明做的很好了，可是你覺得自己不(夠)好其實劃報告時，有些是畫自己覺得「好玩」的詞耶。比方說「反社會人格」我看到覺得很酷。就特別畫起來XD 認真的說，我覺得其實每個人都或多或少有一些毛病、缺陷。當下自己看到那一份報告，裡面很多負面的詞彙，是有一點不爽的。但隨即想到，每個人來做心理測驗，一定都會有問題的。所以就接納自己被測出來各式各樣的標籤吧。有可能準，有可能不準。不如幽默看待這份專業的報告XD 謝謝你，我其實也覺得我自己已經超屌了...但是我就是常常容易沮喪... 覺得自己不知道在幹嘛。好像要「很努力」才能讓自己快樂起來..... : 6."我覺得我目前為止的人生體驗已經超多了，甚至環遊世界對我來說都不是一件很 : 渴求的事了。現在死掉也不會很介意。(但是我不會主動去死啦)。我內心的濾鏡， : 看這個世界，覺得好無聊，原來世界就這樣、人生就是這樣。.............." : 這是我最在意的一點，也是我回文的原因之一，你會提到環遊世界加上你有很多 : 旅遊經驗及打工度假經驗，表示這可能曾經是你很有興趣的事，也是很想要完成的 : 目標。試著想像一個人不再有人生目標/夢想，還能預測他會做什麼事嗎? : 但...或許你的人生目標不只這一個，只是我想多了。對...... 我現在就是沒有「一定要完成的人生目標」了..... 工程師是我的舒適圈，曾想過去菲律賓的博奕公司當工程師，一個月7萬台幣，這樣我能再換個環境，馬上不會再沮喪。但是我已經能預想到，在另一個國家生活的情境了，新鮮感、好事、壞事，然後3個月之後我大概又習慣、覺得無聊了。現在因為興趣在學平面設計，我也不知道自己能走多遠。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.194.7.13 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/PSY/M.1507129150.A.81D.html ※ 編輯: peanut97 (123.194.7.13), 10/04/2017 22:59:26 ※ 編輯: peanut97 (123.194.7.13), 10/04/2017 22:59:56

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ingrid6565

10/06 17:50, 6年前 , 1^F

10/06 17:50, 1^F

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peanut97

10/06 18:16, 6年前 , 2^F

10/06 18:16, 2^F

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Astragali

10/07 09:50, 6年前 , 3^F

10/07 09:50, 3^F