Re: [疑問] 我該去哪找便宜又可對付我的心理師？

看板PSY作者a19930615 (喵喵)時間9年前 (2014/09/20 02:24)推噓2(2推 0噓 44→)

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: 「專家對自己的理解、認識與說法」，似照單全收，又覺得「吞下去，好像又有點難吞」 : 當我看到了「對付」兩字時，浮現在心頭的是： : 1.怎麼會有人想找助人者去「對付」自己呢？ : 2.怎麼會有人覺得自己「需要被對付」呢？我第一次看到這問句時，覺得理所當然是對付，難道是應付？找他們的目的當然不是希望他們對我怎樣，但若是他們沒辦法用適當的方式與我們互動，關係無法繼續下去，我的問題無法解決，也不用說治療了。或許是用詞的不當。 : 醫療所能提供的資源就是那麼有限，假如你有非常信賴的醫師，除了定期回診外看來你前面提到有follow我的文章，應該是沒有很久喔! 因為我剛從台中回台北換醫師，也才看這個醫師2個月，幾次見面，談什麼信任呢？多年的朋友都可以不斷被我懷疑了。 : 注意：回診一般還有分，有些醫師會開「心理治療診」的時段，就會給較長一點的時間 : （約40分鐘左右至少），不然，一般回診時間確實如原po經歷到的可能10幾分鐘就結束了我不知道你對精神醫療體系的了解有多少，精神科醫師的心理治療診通常都是自費4000/hr↑ 大概就跟資深督導級的心理師價碼差不多。 10幾分鐘很長了，否則可以去prozac和psychiatry看看板友們的經驗，以我只去過幾次的中榮為例，較有名的醫師，如：卓良珍、林本堂、林志堅，他們幾乎每個時段都滿診，而中榮滿診是100診，3小時100個病患，請算算一個有多少時間？2分鐘不到，我是不清楚實際情形是怎樣，因為我都掛無名的醫師。我之前在中港澄清看診，爽的是醫師一、二、三、四每天都有診，我想去找她只要還有錢都可以，病患少的時候，有時甚至才5個左右，所以需要的話是可以聊個30、40分鐘的，這方面他是對我很好啦！至少蠻願意聽我說的，雖然每次跟她聊完我都更絕望...... 我朋友之前兼職實習在亞東時，她說她跟診的醫師一個30秒，拿藥單就走。而我現在在馬偕看診，網路掛號上限是40診，醫師系統內可加掛，方俊凱醫師是主任，也是每周三夜診看最晚的醫師，他從下午診看到夜診，我看都快不行了，之前有次我不到四十號，看完後已接近十一點半，因為他是個會「心理治療」的醫師，不信的話可以去跟他談話看看，他不是那種很白目只會問症狀的醫師，只會問我症狀的我通通不想作答，他已經很用心了，可惜很難再做更多更多了。他沒有催我，倒是有一次我跟他聊了20分鐘，結果外面有人等太久情緒失控，大吼大叫。而且很妙的是，假如前面等越久，整個就會更久，我在想，是不是因為多數人有個心態，覺得我既然等怎麼久，我也要跟醫師聊久一點，因為有次我二十幾號，九點左右到，沒想到幾乎已經看完了！ : 另外，原po也點中健保制度下目前諮商與治療資源的侷限與現實，這也是目前心理衛生的健保無給付「諮商」項目。 : 推廣與深耕工作的限制與挑戰之一，醫療目前能提供的就是那麼有限，所以也才會當聽聞 : 到有「求助」需求時，不外乎先建議從自身處境中「既存、現有」的資源著手，說到這個啊！我有現有的資源啊！我朋友已經在全職實習，功力越來越強啦！她還蠻能提供給我一些緊急時的幫助，不緊急時也願意閒聊兩句。 : 從而逐漸往外尋找與瞭解除了醫療之外，散佈於學校、社區的資源可能性全國都有的社區諮商資源就衛生局、衛生所或底下附設的心衛中心。我不懂為什麼台北的心理衛生中心怎麼會這麼難排啊！一個多月才能排到，假如困擾到想自殺的也早就死了吧！至於照理說應該也要關心我一下的關懷訪視員到底跑去哪裡了呢？依照法條，他們應該至少要追蹤3個月以上，每個月一次，可是除了見一次面外，也沒給我什麼啊！他們連轉諮商資源都不行的話到底還可以為個案做什麼？幾通電話，確認手下的個案還沒死就放心了嗎？ : 經費有限的情況，一方面是在尋找機構時，可詢問機構是否有提供「方案服務」 : （確認自己的資格條件是否符合），有些機構會與政府合作方案，提供給經濟上較限制， : 而無法全額負擔的民眾話說我現在服務單位就有提供這項服務，但主要是針對領有手冊的精神障礙者。有時不一定是政府方案，也可能用一些企業的補助案，而我們有個方案補助諮商經費是跟聯勸申請的，最近要申請明年的，雖然希望審核能通過，幫助需要的人，但更希望個案可以珍惜資源。 : 再來，看過原po前面曾po的文章，似乎也參加過不少主題與型態的工作坊，一般來說 : 「談話」治療/諮商，與「非語言」治療/諮商在價碼上還是有落差 : 一般來說，「表達性藝術治療」的取向或「牌卡媒材」的取向有可能價位會稍微親民一些 : 價碼部分還是要與機構確認會比較清楚第一個回應者介紹的沙遊完全沒比較便宜吧！我覺得價位是差在那張心理師證書，諮商背景再加上某種專精的治療模式，等於兩專業，除非找的是剛回國的XX治療師，例如：音樂、戲劇、舞蹈、藝術，台灣沒政府認定的專業證照，這專業就不值錢。 : 不過，有一部份是，關於原po提到自己「人格疾患」的部分，欲尋找「人格疾患」專長 : 的助人工作者。但，看完原po系列文章，反而有一種感覺浮上心頭： : 原po過往豐富的求助經驗，不斷地從各種資源與專家的角度中認識與理解到 : 「他人眼中的自己，是什麼模樣」，不斷形成對於自己的理解與認識 : 不過，似乎對於原po而言，「人格疾患」乃至BPD這樣的認識意象深刻地烙印於自身 : 也認同了這樣的認識我原本根本覺得不可能，記得之前被一位板友說是BPD時，我超氣的，我寫信給板主說了好幾點好證明我不是，但是當越來越多醫師、心理師，甚至連我認識多年具諮商背景的朋友都認為我有後，漸漸地，我已經接受了，不過還要等衡鑑，之後醫師才能下正式診斷。這也是他們告訴我，我之前那兩位心理師會棄我而去的原因，不是巧合或心理師個別的問題，而是我自己造成的。 : 有種感覺：當如此深刻地用此觀點認識與理解自己時，是否真的對於自己的困局有了 : 幫助？或說對於自己面對困局是否有了新的可能性與「契機」出現？有，當我選擇醫師、心理師時，我會特別注意、挑選，因為若是我再隨便找心理師，可能又再次陷入與之前同樣情況－－被心理師拋棄，被拋棄後，我就覺得想死，想死也不為什麼，就一種衝動，一種憤怒，到底是不是操控，有沒有報復心態，我也搞不清楚了。 : 換言之，原po也明確指出了除了「人格疾患」之外，「生涯」也可能是可以思考的方向 : 若如是，事實上原po尋找可能有辦法「適配」的「助人者」時，搜尋範圍也就可以大一些 : 「生涯專長的心理師」，從何找？另，假如並不那麼快地跳入心理動力，或是 : 長期心理治療的模式，對於原po目前的經濟狀況或許也可負擔減輕許多可是跟我談話沒那麼容易，我都拖很久還是一直沒進入到問題核心，因為我不夠信任他，我就不可能說什麼，所以還是得先處理與心理師的關係，但是若遇到無法應付我的心理師，那就會又像之前一樣了。 : 最後的回饋：老實說，原po也承擔了不少「他人說...」關於「我是什麼」的言論， : 但，不論「他人如何說...」，最終還是會回歸「我到底如何看待自身」 : 這個主題上，而這也是一段與生命活著共同前進的道路。太難了，誰可以不在乎他人眼光、他人想法、他人評價。 : 祝福原po : 關於到底怎麼找到「適切助人者」這部分，老實說還真沒有標準答案 : 也只有從各種既存條件中try and error : 但，不管如何try，「保護好自己」以及「do no harm」都是要適時提醒的話語最後給我的答案竟然還是試試看，唉！要試到什麼時候呢？人生有多少時間可以給我試？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.137.245.61 ※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/PSY/M.1411151042.A.EC8.html

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ingrid6565

09/20 15:15, , 1^F

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