[Talk] 平衡身心靈的方式
不曉得版上的各位
在聽了個案許多負面的敘述
或是在帶團體時感受到的許多負面情緒/經驗
再加上工作場域裡有限的時間做無限的事情處理調解各式各樣的人際紛爭情緒...
會用什麼方式去排除這些負面的情緒垃圾呢
也許我還太嫩了
我覺得自己很容易被影響
有時回到家中會不太想跟人講話，整個人悶悶的
有時會覺得很煩躁，即使做了自己喜歡的運動，聽了喜歡的音樂
或是跟家人好友聊天也很難把自己從情緒中拯救出來
很想知道大家都是怎麼去維持那強大的心靈力量呢
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
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