Re: [疑問] 情緒的力量
※ 引述《sea212 (sea212)》之銘言：
: 想問情緒除了正面會有正面的力量
: 負面的有正面力量嗎?
: 像是悲傷哀愁絕望之類的
: 有些生氣或者悲憤可以想到還有一點正面
: 但是這些好像想不太出來
: 另外有沒有更多情緒字眼介紹的書
: 或者可以觀看情緒的方法?
: ex:現在我在想蒙娜麗莎有人可以看出他的情緒嗎?
: sea
→
01/21 20:51,
01/21 20:51
因為是一本書的內容，我也不知道該怎麼講起
我跟二樓是看不同的書
書中有提到防衛性悲觀跟單純的悲觀有什麼不同
建議你去圖書館借這兩本書，可能講法跟解釋的方法或許會不同
但依我的了解，防衛性悲觀只是比悲觀更有實際的行動
悲觀者只是單純的悲觀，防衛性悲觀者會動手去處理這些讓他擔心的事情
我舉個例子，你或許就可以很清楚的了解
好比如當事人要準備上台報告他的論文
悲觀者只會擔心教授如果問很多問題，他不會要怎麼辦
如果教授不滿意他的實驗設計要怎麼辦
只會把"上台報告"可能發生的任何事情，一一想出來 (停電、電腦壞掉或隨身碟燒掉等)
並不斷的設想各種糟糕的情況
同樣的，防衛性悲觀跟悲觀者在想法上沒有不同
他們會把所有可能發生的糟糕情況想出來
*但是，他們會處理各種可能發生的事及預備解決方案
簡單來說，會有很多備胎 (一台備用的小筆電，一個備用的隨身碟等)
那悲觀有什麼好處? 只會不斷想到各種可能發生的情況
是的，樂觀的人不會想到隨身碟壞掉這種事 (將事情看往光明面)
或者大家認為更不可能發生的事
但如果這些你認為不可能的事情發生了
防衛性悲觀者的處理速度跟情緒都會比較穩定
而沒有預料到的樂觀者，就很容易感到焦慮跟手忙腳亂
但這意思並非指樂觀沒有好處
是要看個人適合哪種策略
詳情還是請你去看書，會比較明白
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 125.230.67.44
※ 編輯: Wengboyu 來自: 125.230.67.44 (01/21 21:47)
推
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