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討論串[公告] 今日整理
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#2
[公告] 今日整理
推噓11(11推 0噓 0→)留言11則，0人參與, 最新作者steamboy (湘)時間16年前 (2009/11/07 00:36), 編輯資訊
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1.兩線快攻上籃. 右邊進30顆 左邊進20顆. 2.四點運球五種. 底線出發 分別在罰球線 中線 對面罰球線 作出指定動作. 動作一 急停. 動作二 換手. 動作三 胯下. 動作四 背後. 動作五 轉身. tip 運球重心要放低 路線是呈一個閃電形 重點是要把對手晃開. 動作不熟悉先慢慢做沒關係
(還有1444個字)
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[公告] 今日整理
推噓7(7推 0噓 0→)留言7則，0人參與, 最新作者steamboy (湘)時間16年前 (2009/10/30 23:12), 編輯資訊
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以後禮拜五練球固定會請教練. 若遇雨重訓. 教練一堂課的收費是700元. 平均一人一次練球50元. 但幾付是採取月結. 所以一個月收費一次. 若是正常練球則收費4次 200元. 相信今天有來練球的人都會覺得相當超值. 多的結餘款則拿來當隊費買水買球. 請假者也必須支出. 畢竟是自己放棄自己的權益.
(還有938個字)
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