[心得] 今日
嗯...
手上的傷感覺好多了
切得真爽XD
不過還是沒外線....= =||
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好..廢話說完
講點實際一點的吧~
今天來了三個學弟感覺還不錯
不過觀念還是要加強
先分析一下進攻
最基本的就是要去跟持球者要球
跑過去跟他要球
要不到的話，千萬不要就站著不動了
繼續跑!!
像我最常做的就是在兩邊梯形地方持球(當然只有三三會降...= =||)
這時候我會做一些進攻動作，但同時我也在看其他兩隻在哪(理想狀態...)
所以這兩隻可以往我這邊的外線走，或是直接從中切進來，
注意!!重要的是你要有要球的動作(還有要看我...不然我不知道我傳了你看不看的到)
你們往裡面切，有機會我一定會傳，但要是我沒傳，也不要待在裡面不動
(裡面太擠，我不可能還硬往裡面打...那是找死)
往外走，來我這邊的外線跟我要球
可以往我身邊走，讓我擋掉守你的人，拿到球後，往外退一點(這就是S1、mismatch)
有空檔就投或切，沒有空檔也不要急，請重打...
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然後，講一下你們的進攻手段
owgawa的話，你切入的穩定性不錯，但是還不夠，
因為你的身高是很大的缺點(恕我直話直說XD)
假設今天守你的人專門放你外線，或是腳步跟得上你
他只要在你跳起來上籃的時候，手舉高就行了
(今天有幾球，我守的時候，應該算是有跟上，你也很給面子沒進XDDDD)
所以要怎麼做...說來簡單卻很難做...急停跳投
(這裡，我想提一下陳煒，我懷疑你是因為練了遠投，所以反而急停跳投變差了吧~
還是多加練習吧XD)
這一定要不斷練習才行，而且在這之前，請先有穩定的投射能力
(你跟煒哥有空約一約去練吧!!)
至於小山(這綽號真的是....XDD)
你的投射能力還OK
但切入還是要有，先從基本動作練起，
前幾篇我有提過了，進一步的東西我就不會教了= =||
現階段你可能還找不到自己的打法
但是後衛能自行得分的就那兩個：跳投跟切入
你切入能力不行，那就要有穩定的外線
我喜歡選擇切入是因為我自覺離籃框越近，把握性越高(對投外線沒什麼信心)
跟我完全相反的就屬祝融，你也可以學他...專門投外線(只是他不準時...就..)
後衛能做的事情非常多，你們的持球時間可以說是最長的
但我最不想看到的就是，你拿著球卻甚麼都不做
(你們都沒有這個問題我很欣慰...)
不管是做進攻動作，看隊友的跑位、找空檔傳，切過後再傳球都OK
重點是不要做場上的遊魂
累了有累了的打法、跑位有V cut可以用，
只要在該跑的時候加速，無須把體力浪費在無意義的地方
就算累了還是要要球，因為你會發現一球在手、體力無窮...XD
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接下來就是身高唯一夠格打內線的-小巖...(你沒綽號我就亂取啦XD)
現役的球員裡面沒有一個是打傳統的內線打法
所以你要練內線的話...有請夢樵學長XD
這裡我還是提供一些意見，請大家鞭小力一點...= =
得分手段有兩種：背框跟面框
先講要球，背對防守者(假設在籃框左邊梯形線附近)，用身體卡住對方，
必要時，用右手架開對方的手(切記動作不要太大)
然後左手舉高要球
(傳球者要注意，請往他手掌上傳，另外他若沒卡好，千萬別傳，
機動性好的防守者要是沒被卡住，容易就直接撲出斷球)
拿到球後就準備做進攻動作啦
背框
邊運球邊磨進去就對了
這招我不會...請另請高明
面框
這就簡單多了
跟後衛的切入類似
先做假動作，要是騙到對方了分數幾乎就是要到了
騙不到沒關係，意料中事XD
可以選擇高投高打，或是反手拋、勾射
(前者遇到高你10公分的我想就...
而後者需要更多的練習，而且要護球，真要練起來無人能敵啊!!)
如果你對切入情有獨鐘，那也ok
晃一下，壓肩切入，切到越近籃下，對方越不易蓋你鍋
(不過要小心被包夾，所以處理要快一點)
跳得高的話，就不用考慮了，拔起來就上啦
反之，米字步，左轉右轉，適時地做投球的假動作
向後跳投或是一個小拋射，輕鬆拿分XD
(前提是穩定性要夠...嗯嗯，可以試著在籃下投擦板球左邊投完跨一步投右邊，
不要讓球著地，每球都全力跳起，先進個50球吧...包你籃下永遠吃免驚...
後衛也該練一下。)
但是要提醒一下就是，身體的對抗性真的很重要
有空我會叫劉自打打你籃下，然後你就知道重訓的重要了XD
剩下的就佛祖保佑啦= =||
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今天先醬啦!!有空再強調傳球跟防守0.0
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這篇講得太口語、太亂，有問題請提出...
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