[女排] 明天比賽
明天校長盃
早上"八點半"對政治
請大家7:45到熱身
(植微姊妹可以幫忙拿球嗎多謝)
盡量早點睡~
不如看完這篇文就乖乖去睡覺吧!!!
今天練球心得
對不起我今天遲到了
熱身練一下基本也就剩一個小時
所以攻擊、隊形也沒練到
真是抱歉!!
以後練球就像今天這樣
練一下壓腿、折返跑、跳躍、丟球、對包、下手
好多好多
所以請大家要早點到
才能在用場前完成這些基本東西喔
也能達到最大效率:)))
期末休息了很久
我們快點把感覺找回來吧~
一傳、反應、攻擊默契、喊聲
場上熱鬧也很重要低!!
失誤就算了 下一球再補回來
場上不要不開心嘛 要笑一笑再打爆對方XDDD
發球喊一聲 大家也要跟著喊
接球更是要喊 才不會一直loss球
今天國王是場上主打星
辛苦你了!!!拍手!!
啊好囉嗦
大家快休息~
明天打出來吧!!!(我的心與你們同在ˊˋ)
衝吧夠夠~
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
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01/16 22:51, , 1F
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