Re: 寒假開學前的練球時間

看板PF_Ping_Pong作者nittaku (nobody)時間18年前 (2006/01/27 20:11)推噓4(4推 0噓 1→)

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※ 引述《riiko (Irish coffee*)》之銘言： : 開學前大家要記得回學校練球喔!!! : 練球時間為 : 2/8(三)~2/10(五) : 時間從 9:00am~5:00pm : 那幾天因為校隊要練球第一桌球室沒有開放 : 所以我們在第二桌球室練 : 過完年要記得回來練球不要忘記了XD : 然後 : 勝原說四34謝淑娟的選修桌球大家可以去修修看 : 增強實力:D : 大家加油!! ^"^ 我提供一點意見老人意見多!@#$ 大家練球的重心可以多放在發球上這是我在北經盃的感想 aoz學弟的發球如果大家可以學的差不多我想會在比賽佔有優勢 ps aoz 靠你的教學囉在不算短的練球時間內希望學弟妹可以輪流拿一籃球練發球至少可以花30min在練球發球甚至可以不用整天練球只要半天練習的時間分出一個小時練發球效率學過經濟學的聰明學弟妹應該都有聽過 :) 把握比賽自己發球的兩分短球就是要發低又短 ^^^^^^^^^^^^^^^^^^ 過網後的短球如果第三彈仍在對方桌上表示你發的短球質量夠高長球要低又快 ^^^^^^^^^^^^^^ 而對方桌子至少有六個點要發短與長的左中右共六點可以的話在配合旋轉側，下，平推旋轉至少有三種如此就可以發出很多種類型的發球高二的排率組合 !@#$ 練習發球的手腕放鬆與發力 ps 記得手要放鬆才可以發力沒有放鬆無法發力 ^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^ 當你打球越高階時就會發現你的手腕會比你的手臂重要多了練發球的過程時要觀察自己的站位姿勢 ^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^ 發過去的球的落點高度速度質量 ^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^ 並計算發球的成功率可以以10球為一輪觀察每天是否有進步雖然練發球很無聊也通常是一個人孤單的練習真的很無聊就是這麼無聊 (大一的時候常一個人拿著一袋球在桌球室裡練發球) 不過當你發現練到有自信可以從發球直接得分 ( 練球要求進球率有9成以上比賽時會緊張此時進球率會下降 ) 這樣的話就是你的收穫了祝福大家新年快樂鈺洺小年夜 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 218.169.16.214

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aoz

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aclcat

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wnan

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